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12 Passos para superar o fim do namoro

texto16 (1)Os relacionamentos não vêm com um manual de instrução, de como dar certo. É algo que você vai te que ser jogar, ás vezes vai dá certo, mas muitas vezes não. E como o mundo não é colorido, todos um dia vão passar pelo um término de namoro. Terminar um namoro é dar a voltar por cima não costuma ser uma tarefa fácil, você vai ter que passar por muitas coisas pra consegui superar. Quando eu penso em um fim de um namoro, me lembro dos filmes americanos sobre o choro pós-namoro, com direito a lenços de papel espalhados pela cama, potes de sorvetes e tabletes de chocolates, não você não precisar passar por isso. Para quem está decidida em por um ponto final no romance, a principal dica é manter o pé firme e aguentar qualquer tentativa de volta. Caso esteja complicado seguir adiante e o término foi recente, segue algumas dicas para superar o fim do namoro.

1 – Desligue-se dele

“Quem não é visto, não é lembrando”, eu sempre levo isso comigo. É uma das melhores formas para você esquece o seu ex, é desligando dele. Eu sei que no começo vai ser difícil! Você vai querer saber tudo que está acontecendo com ele, vai viver stalkeando as redes sociais dele. Então, o melhor jeito é bloquear, exclua todas as redes sociais que você tem dele, principalmente o número de telefone, se puder bloquear também. Isso ajudará a mantê-la longe de você. Não tenha, de forma alguma, conversas rápidas, recaídas, ou fique com ele, após o término… você poderá se sentir bem na hora, mas quando perceber que isso não o trará de volta, vai fazê-la sentir péssima!

2  Não guarde nada

É difícil, mas você tem que fazer isso. Se livre de todos os presentes, cartões, cartas, etc, que são sentimentais e podem fazer você se lembrar de seu ex. Não os devolva para ele… jogue fora, dê à caridade, venda (se forem valiosos), mas não os mantenha com você. Desapegue!

3  Leia um livro

O que induz você lembrar o seu ex? Para quem respondeu a mente, acertou, e não o coração, por-favor gente! Coitado do coração só faz pulsar mesmo! Ocupe-a mente é uma das melhores maneiras possível. A leitura é uma ótima pedida, afinal, dá para desencanar do roteiro real e viver outra história e até mesmo entender melhor o que se passa na própria vida, baseada nas histórias fictícia.

4  Desabafe com uma amiga

Se você estiver se sentindo particularmente fraca, querendo telefonar, mandar mensagem, ou fazer qualquer outra coisa do tipo, faça tudo isso com uma amiga e desabafe se ela for próxima e de confiança. Prefira aquela que acompanhou o relacionamento por mais tempo e que vai entender sem julgamentos o que se passa no momento. Desabafe mesmo, ela vai entender perfeitamente seu lado. Só não vale ligar todos os dias, afinal ela não é sua psicóloga, mas sim, sua amiga.

5  Não se jogue em outro relacionamento

Não há problema em sair e conhecer pessoas novas, talvez casualmente. Mas outro relacionamento? Imediatamente? De jeito nenhum! Isso não só será injusto para seu novo parceiro, como também pra você mesma. Às vezes, aparece aquele amigo legal que de repente nem se sente atraída, mas por estar fragilizada acaba se envolvendo demais. Depois do fim de um namoro é normal ficar frágil e assim se apaixonar facilmente também. O ruim disso é substituir as emoções e até comparar as atitudes do atual, com o ex. Não é saudável, seja verdadeira consigo mesma. Nada de trocar uma paixão antiga, por uma nova paixão. Durante este tempo, é bom passar algum tempo sozinha pra aprender mais sobre si mesmo.

6  Lembre-se, não tenha medo de ficar sozinha.

Não é o fim do mundo, e você vai sempre encontrar alguém no caminho. É normal ficar sozinha, e ás vezes é até necessário! Aproveite o momento para fazer uma auto-reflexão sobre o porquê você não quer ficar sozinha. Vai te ajudar muito.

 Faça uma reavaliação do namoro

As pessoas terminam por uma razão. Muitas vezes, quando passamos por isso, e não foi de nosso desejo, pensamos em todos os bons momentos. Mas, faça uma lista intitulada “boas razões pelas quais não estamos mais juntos” ou “coisas sobre meu ex que eu não gostava.” Isso vai ajudá-la a colocar todos os pontos nos “i” que faltava. Veja quais foram os pontos mais frágeis e como agiria se fosse atualmente. Lembre-se que não é para cair na tristeza, ou nostalgia. A autoavaliação está longe de ser um túnel do tempo ao antigo namoro.

8  Não tente ser amiga de seu ex

A menos que você esteja realmente bem com a situação! Mas, se você ainda gosta dele, estiver desconfortável com a situação, ou triste, e mesmo assim continuar mantendo contato, você não terá condições de superar o término (será um círculo vicioso clássico). Deixar ir é necessário para a superação. Além disso, será mais difícil ainda superar, se ele começar a namorar outra pessoa, e você tiver que ouvir isso naturalmente, simplesmente porque agora são apenas amigos… Acho que seria muito pior para você!

9   Não se iluda

O pior de tudo é criar uma falsa ilusão em imaginar que o namoro poder voltar, e o pior imaginar que poder voltar a se como era antes. Apenas, não iluda. Aquela ligação de madrugada, a mensagem no celular que o ex mandou só para saber se está tudo bem, pode ser até fofo, mas deve acabar ali, sem resposta. Isso vale também para você, mocinha! Nada de ficar pedindo ajuda para ele, ou ligando quando bater a saudades. Enquanto, os dois lados não estiverem prontos para se ver, qualquer olhar 43 é uma bomba relógio.

10  Quem foi culpado?

O fim do relacionamento não tem como sair colocando a culpa apenas no parceiro, se acabou não foi apenas por “ele”. Tentar remoer o que já aconteceu só piora as coisas. No namoro, só o casal realmente sabe o que aconteceu durante o período juntos. Se existiu alguma coisa a qual te magoou, supere e continue a vida para frente. Não adianta ficar tentando saber quem errou e esclarecer mais ainda o que já acabou. A vida continua…

11  Escreva seus pensamentos e sentimentos

Eu sei que para muitas pessoas é difícil, consegui escrever sobre os seus próprios sentimentos. Mas eu vou dar um dica, finja estar escrevendo uma carta para seu ex (escreva, mas não entregue a ele, claro). Escrever seus pensamentos e seus sentimentos (raiva, mágoa, traição, tristeza) pode ser muito construtivo, além de uma forma de desabafo, e você se sentirá mais leve! Depois, rasgue a carta, queime, enfim, mas jogue fora ou livre-se dela. Não compartilhe isso de forma alguma com seu ex, não ligue para ele para falar sobre essas coisas, não envie por e-mail ou correio, o que for!

12 – O tempo curar tudo

Seja amável, gentil e paciente consigo mesma. Não se culpe pelo fim. Este é um momento de auto-reflexão, e não auto-flagelação. Às vezes, você pode acabar nem encontrando uma razão para o término, e o melhor será sempre encontrar conforto em si mesmo… como diz a canção “se você quiser alguém em quem confiar, confie em si mesmo”. O fim de um relacionamento não é o fim do mundo. Aliás, é apenas um novo começo. Tenha certeza, que com o tempo muitas coisas, maravilhosas, vão vir em sua vida.

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Músicas para superar o fim do namoro

playlist1Nem tudo são flores, muitas coisas não sair como planejamos,  e o relacionamento é uma delas! É difícil superar o fim de um namoro, e ter que contar para família e amigos. E mudar o status do Facebook para “solteira” e muitas das vezes excluir fotos e mensagens, tudo isso é muito chato, né?! Mas você tem que superar, passar uma borracha, tentar esquecer! É difícil, sim, mas você poder e tenha certeza que você vai conseguir!  Então, nada melhor que ouvir uma boa música. Selecionei 10 músicas inspiradoras que vão te ajudar a passar por isso! Dá o play!

Katy Perry – Part of me

Em dias como este eu quero fugir, arrumar minhas malas e ver você desaparecer. Porque você me usou e depois me cuspiu, como seu eu fosse um veneno na sua boca. Você pegou a minha luz e me esvaziou, mas aquilo era antes e isso é agora. Agora olhe para mim! Está é a parte de mim que você nunca tirará de mim, não. Jogue seus paus e suas pedras, jogue suas bombas e seus golpes. Mas você nunca destruirá a minha alma. Esta é a parte de mim que você nunca turará de mim, não. Eu só quero jogar meu celular fora, encontrar aquele que realmente estará lá por mim. Por que você me enganou, seu amor era barato. Era sempre rasgando nas emendas. Eu me apaixonei e você me enganou. E olhe para mim, estou cintilante, um fogo de artificio, uma chama dançante!  E você nunca me chutará novamente, estou explondindo! Você pode ficar com seu anel de diamantes, ele não significa nada de qualquer maneira. Na verdade, você pode manter tudo, sim, sim.  Exceto eu.  Esta é a parte de mim, que você nunca arrancará de mim.

Rihanna – Take a bow

Que tal uma salva de palmas? Uma ovação de pé? Você parece tão bobo agora, parado do lado de fora da minha casa tentando se desculpar. Você fica tão feio quando chora. Por favor, pare com isso! Não me diga que está arrependido, porque não está. Querido, quando eu sei que você só está arrependido porque foi descoberto. Mas você deu mesmo um show, você realmente tinha me enganado. Mas agora é hora de ir, a cortina finalmente estão se fechando, aquilo foi um belo show, muito divertido! Mas acabou agora. Continue e curve-se em agradecimento. E o premio para a melhor mentira vai para você. Por me fazer acreditar que você poderia ser fiel a mim. E aqui você faz um discurso. Que tal uma salva de palmas? Uma ovação de pé? Mas você dá mesmo um show, você tinha realmente me enganado! Mas agora é hora de ir.

Beyoncé – Best Thing I Never Had

Tudo que vai, volta (ei, meu amor). Houve uma época em que eu pensava que você fazia tudo certo! Nada de mentiras, nada de erros. Cara, eu deviar estar louca! Então, quando penso na época em que quase te amei. Você mostrou ser um idiota e eu vi quem você era de verdade! Graças a Deus, você estragou tudo! Graças a Deus, escapei dessa! Já superei você. Então, amor, é melhor cair fora. Eu queria tanto ficar com você, mas não sinto mais isso! Porque sério! Você acabou sendo a melhor coisa que eu nunca tive! E eu sempre serei a melhor coisa que você nunca teve. Aposto que é uma droga estar no seu lugar agora. É tão triste, você está mal! Buá, você esperava que eu fosse me importar? Você não merece as minhas lágrimas, acho que é por isso que elas não estão aqui.

Kelly Clarkson – Stronger

A cama fica muito mais aquecida, quando eu durmo aqui sozinha. Saber, eu sonho colorido! Eu faço coisas que eu quero fazer. Você acha que teve o melhor de mim? Acha que riu por último? Aposto que acha que tudo de bom se foi! Acha que me deixou machucada? Acha que eu viria correndo de volta?! Baby, você não me conhece você está completamente errado. O que não te mata, te deixa mais forte. Te faz sentir melhor. Não significa que estou só quando estou sozinha. O que não te mata te torna guerreiro! Deixa os passos mais leves. Não significa que estou acabada só porque você se foi. 

Dulce Maria – Ya No

Já subir de tudo e já pode ir embora. Isso é demais não posso te perdoar! Saia com ela, ou quem seja não me importa. Mas não volte mais aqui. Já não, já não. Aqui não haverá coração que se entregue ao seu amor, a  hora que quiser! Já não erá minha paixão, diga adeus ao calor. Que um dia eu te dei, por mim você já pode ir, não há mais que discutir. Já não te quero. E as minhas amigas me disseram que seu carinho jamais seria sincero! Pois hoje acredito, vendo em seus braços. Já não te quero ver! E se me abraça será só em sonhos, porque já não te quero aqui!

Jojo – Too Little, Too Late

Venha comigo, fique a noite. Você falar as palavras, mas garoto isso não parece certo! O que você espera que eu diga? “Você sabe que é muito pouco tarde demais”, você segura a minha mão, e diz que você mudou?  Você pega minha mão e diz que mudou.  Mas garoto você sabe que seu implorar não me engana..Porque para você é apenas um jogo (você sabe que é um pouco tarde demais). Então me deixe para trás, porque o tempo me tornou forte. Estou começando a seguir em frente..  Vou dizer isso agora, sua chance veio e se foi.. .E você sabe, é um pouco tarde demais, um pouco errado demais. Garoto você sabe todas as coisas certas para dizer, você sabe que é um pouco tarde demais.  Você diz que sonha com meu rosto, mas você não gosta de mim. Você só gosta da conquista.  Eu fui jovem e apaixonada, te dei tudo, mas isso não foi suficiente.  E agora você quer se comunicar? Você sabe que é um pouco tarde demais. Vá encontrar pessoa, em deixá-lo ir… Eu estou me amando!

The All American Rejects – Gives You Hell

Eu acordo toda noite com um grande sorriso no rosto. E nunca parece errado. Você provavelmente ainda está trabalhando. Naquele ritmo de nove  ás cinco, eu imagino como isso é ruim. Quando você vê o meu rosto, espero que isso te infernize, espero que te infernize. Quando você cruzar o meu caminho, espero que isso te infernize, espero que te infernize. Onde está sua cerquinha branca agora, amor?  E onde está aquele carro brilhante? E isso alguma vez te levou em algum lugar? Você nunca pareceu tão tenso, amor! Eu nunca tinha visto você cair tão feio! E você sabe onde está? E que a verdade seja dita, eu sinto sua falta!  E que a verdade seja dita, eu estou mentindo…

Katy Perry – Hot N’ Cod

Você muda de ideia, como uma garota troca de roupa. Sim, você tem TPM como uma … eu sabia. E você sempre fala, enigmaticamente. Eu devia saber que você não era bom pra mim. Porque você é quente e depois é frio, você concorda e depois discorda, está dentro e depois cai fora! Está por cima e depois está por baixo, está errado quando está certo. É preto e é branco, brigamos e separamos! Nós beijamos e reatamos. Você não quer ficar mesmo? Mas, não quer ir mesmo. Nós eramos como gêmeos em sintonia a mesma energia, agora acabou a pilha! A gente ria á toa, e agora você é um chato de galochas. Eu deveria saber que você não mudaria. Alguém chame o médico temos um caso de amor bipolar.

RBD – Cuando El Amor Se Acaba

Tento me levantar, acabei de acordar, tão confusa estou, sem saber aonde vou! E fui uma menina apaixonada por teus carinhos, sou, sou um carro sem motor! Buscando sem saber, alguém pra conhecer, mas logo fico a pensar que com outra estás ficando! E vou, arrumando cicatrizes no coração, que não, segue em outra direção! E não posso entender, nem quero compreender a razão dessa situação! Mas não posso seguir dependente do seu amor. Se o amor acabou, a paixão terminou, e as lembranças não fazem bem. Mas o ontem passou, hoje logo vai passar também.

Taylor Swift – We Are Never Ever Getting Back Together

Eu me lembro de quando terminamos pela primeira vez, dizendo, “é isso, já chega,” porque tipo nós não nos vimos há mais de um mês! Quando você disse que precisava de mais espaço (quê?!). Então você aparece mais uma vez e diz “Baby, estou com saudades e juro que vou mudar, confie em mim.” Lembra-se de como isso durou apenas um dia? Eu digo, “te odeio,” nós terminamos, você me liga, “eu te amo”.Você voltou atrás mais uma vez na noite passada, mas, dessa vez eu estou te dizendo. Nós nunca vamos voltar a ficar juntos .Você pode ir falar com seus amigos, mas nós nunca vamos voltar a ficar juntos. Eu costumava pensar que nós éramos para sempre eu costumava dizer, “nunca diga nunca”.

Gostaram das músicas? Qual música também deveria entrar nessa playlist?