16 situações pelas quais passam quem sofre de ansiedade

Porque a ansiedade não entra nas nossas vidas pedindo licença e perguntando se agora é uma boa hora… Aliás, quantas vezes você já passou por momentos difíceis, por causa, da sua ansiedade? Fique calma, eu sei como você se sente – e não é pouco! Se por acaso, você sofrer de ansiedade, com certeza, viveu algumas destas situações, vai se identificar. Quer ver?

1. Quando você não para de pensar em alguma coisa!

Acredite! As coisas ficam rodando na sua cabeça em looping infinito… Oh, meu Deus! Acho que vou ficar louca!


2. “Mandei mensagem tem quinze minutos e não me respondeu. Será que aconteceu algo?”.

Cérebro: Noticia ruim voar, NÃO aconteceu nada… Oi? Sou eu sua ansiedade, linda? Vai que o roubaram? Desmaiou na rua? Quem sabe foi sequestrado? Xôoo, TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada).


3. Também tem aquela hora que você tem que esperar! Seja alguém ou alguma coisa.

Quer saber? Eu não vou esperar nada, cansei! Mentira. Te que esperar é a morte para qualquer ansioso. Aff!


4. O que acontece quando você faz algum tipo de prova importante e ficar esperando o RESULTADO?

Hello, para que fazer isso com a gente? Moço, eu não paro de pensar nisso…


5. Afinal, tem o cansaço constante e sua cabeça parece que vai explodir.

Plmdds é praticamente impossível se desligar para dormi… Tipo, meu cérebro é um computador, que nunca é desligadooo. 


6. Oi? Você vai ter que falar em público.

Mesmo faltando uns três meses para acontecer, você já vai preparando o que vai dizer… E desejando, que o mundo acabe antes… Heeelp!


7. Que tal a ligação de um número desconhecido?

Não vou atender… “E se for alguma coisa importante?”. Mais um ponto para você ansiedade. #omg


8. E ter que resolver alguma pendência POR TELEFONE.

Já existe chat, e-mail, WhatsApp e também pode enviar por carta!


9. Sentindo alguma dor estranha? ESTOU MORRENDO, SOCORRO!

Alguém chama o SAMU, pelo amor de Deus.


10. “Será que eu tranquei a porta? E se eu não tranquei?”

Oh! Um ladrão vai entrar em casa e rouba tudo. Não leve a minha gatinha, por favor, moço!


11. Qualquer momento que exija decisão, mesmo que seja sobre coisas pequenas, pode ser bastante doloroso.

“E se for à escolha errada, isso pode afetar toda minha vida?”.


12. É fazer centenas de listas e não cumprir nenhuma

Aaah, eu juro… que mês que vem eu vou fazer qualquer coisa escrita nelas.


13. É precisar fazer tudo, mas não querer fazer nada.

Já tô indo! Mas… eu vou descansar só mais um pouquinho!


14. Se preocupa 24 horas com o futuro…

“E se?, eu não consegui realizar meus sonhos?”.


15. …E esquece de viver o presente!

Já passamos da metade do ano, e eu não fiz quais nada até aqui. Só falta cinco meses para o ano terminar? JESUUUS!!!

16. Você fica ansioso sobre ansiedade

Qual ansioso não sofre com sua própria ansiedade? Eu por exemplo, tento se proteger contra grandes picos de ansiedade (o que é bem louco), o que gera muito estresse. Ai meu Deus!!!

É não fácil para quem sofrer de ansiedade, mas não podemos deixar ela controlar nossas vidas. E claro, se está atrapalhando a sua vida, procure ajudar de um profissional!

E aí, você se identificou com algumas destas situações? Se sim, qual delas? Conta tudo nos comentários!

Quem te ama

Vi que você não andar bem. Ouvir dizer que está com o coração partido. Vem se escondendo do mundo. O seu quarto se tornou o seu novo abrigo. Dizem que você não sorrir mais como antes. Aguente firme. Este pode ser tornar o seu declínio, e quando se der conta, estará em um grande abismo. Enxugue essas lágrimas que insiste em cair. Desta vez, não deixe que ele te magoei de novo, garota.

Jogue fora as cartas que ele te escreveu, os poemas sem rimas – que você guardava por achar fofo. Tire do porta retrato a foto de vocês dois juntos, acho que é a melhor forma de você ir esquecendo, de um jeito ou de outro, você terá que fazer isso, por que não agora? Apague dos seus arquivos todas as fotos dele. Exclua o número dos seus contatos. E não atenda mais nenhuma das suas ligações, mesmo que seja, para uma conversa de amigos. Coloque um fim, antes que você se machuque mais. Eu não quero ser clichê, mas nesse jogo, alguém sempre sair machucado. Surpresa: no fundo você sabe, quem sairá mais ferido nessa história toda.

No começo vai doer. Você vai sentir falta do sorriso dele, do abraço que era como seu porto seguro, dos seus doces beijos que te fazia flutuar. Vai sentir o cheiro do seu perfume por todos os lugares que ir, as músicas que ouviam juntos começará a tocar em todas as rádios. Mas tem algo que é inevitável, levará para sempre todas as memórias. Ás vezes você vai sentir saudades, mas não vai querer isso de volta.

No fim, o melhor lugar para ele está é no seu passado. Até porque, você não merece sofrer por quem não te ama.

Um dia você vai me agradece por todos os conselhos. E de agora em diante, a sua única prioridade é ser feliz. Independente do que acontecer. Divirta-se mais com as pessoas que você ama. Viaje para novos lugares, conheça novas pessoas, viva intensamente. E quando encontrar um novo amor, não tenha medo. Porque ele vai saber o tanto que você já sofreu e, vai te amar tanto (tanto!) a ponto de você esquecer quem um dia te magoou e de todos os amores, que já viveu. Vai descobrir quem te ama, não te faz sofrer. Quem te ama, vai te mostrar o verdadeiro significado do amor. Quem te ama, vai fazer de tudo para estar em todos os momentos ao seu lado. Então você vai ver, que o amor é isso, querer estar sempre juntos. Até o infinito e além.