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Seis metas para começar 2020 com mais equilíbrio emocional e mental

Seja muito bem-vindo, ano novo! Depois de um 2019 complicado (mas sobrevivemos, certo?) para todo mundo, estávamos precisando de um pouco de calmaria! Agora vamos focar no presente (e também no futuro) ter mais otimismo e emanar boas energias – para que estas mesmas good vibes voltem em dobro para nós! E nada melhor do que metas totalmente alcançáveis e que podemos criar para nós mesmas. Metas saudáveis e que vão impactar no nosso ano de várias formas, sabe? Que vão dá um equilíbrio para nossa saúde emocional e mental! Então vem com a gente e vamos fazer de 2020 um ano incrível juntas. Dicas de amiga para amiga!


Seja sua prioridade

E se a gente se tratasse como tratamos quem mais amamos? Uma vez que você descobre o amor próprio não tem como voltar atrás! Precisamos aprender a nos aceitar, respeitar e amar. Faça de 2020 um ano sobre autoconhecimento. Se priorize, pare de colocar a necessidade dos outros antes das suas – você só pode ajudar alguém se estiver bem. Não é um processo fácil ou rápido, mas uma vez que você realmente entende seu valor, você nunca mais será a mesma. Não custa tentar se colocar em primeiro lugar na sua própria vida, não é? É o começo do caminho de quem se ama pra valer.


Faça planos que depende de você

Não coloque os seus sonhos nas mãos de outras pessoas! Tem uma frase do poeta Rumi e tenho tentado levar para a minha vida: a sua estrada é somente sua. Outros podem acompanhá-lo, mas ninguém pode andar por você. Certo? Entretanto, tem um caminho que inclui outras pessoas e outros fatores no meio disso tudo, e outro que depende apenas de você. Parta sempre daquele que mais te envolve e liberte-se o máximo possível de influências alheias. As pessoas são plurais e as coisas mudam o tempo inteiro, inclusive você. Por isso mantenha o seu ponto de foco voltado para as coisas que estão sob o seu controle e não deixe, jamais, o seu futuro nas mãos de outras pessoas!


Tenha empatia pelas pessoas

Coloque-se sempre no lugar das pessoas  – mesmo que ninguém faça isso por você! Pratique o amor ao próximo, ajude ser você pode ajudar (ou até mesmo, quando não poder). Então, se você semear o bem… Ele vem de novo pra você! Porque “what goes around, comes all the way back around” (aquilo que vai faz o caminho de volta). Ok?


Não se cobre tanto

Você tem feito o melhor que pode. Antes de deixar a ansiedade tomar conta, respire fundo e lembre-se de que você é totalmente capaz. Vai dar tudo certo! Você já sabe o que esperam e tem total ciência das suas responsabilidades, mas não deixe isso te afogar. Cada um tem o seu tempo e o importante é não parar completamente. Se você seguir adiante, mesmo que leve um tempinho a mais, já está tudo bem. Se durante o mês bater um desespero em alguns momentos, tente se lembrar disso e dizer a si mesma que você está no controle de tudo.


Recomeços fazem parte da vida

Quando tiver que recomeçar não tenha medo – ás vezes, pra alcançar os seus sonhos ou suas metas tem que voltar para o começo. Quantas pessoas tem recomeços e durante a caminhada acabar se descobrindo e encontrando o seu verdadeiro horizonte. Recomeços, significar:  É o ato de recomeçar, dar o reinício a algo, mudar, voltar a fazer as mesmas coisas, mas de uma nova e diferente perspectiva.


Nunca desista de si mesmo

Coisas ruins acontece com todo mundo! Uns sofrem mais e outros menos – mas todos passam por dias e momentos difíceis. Quando você sentir que não pode sequer suportar mais, não desista! Porque de dores ser vêm aprendizagem – como diz um poema do Rumi: “Tristeza prepara você para a alegria. Ela violentamente varre tudo para fora de sua casa, de modo que uma nova alegria pode encontrar espaço para entrar. Ela sacode as folhas amarelas do galho do seu coração, para que, folhas verdes podem crescer em seu lugar. Ela puxa as raízes podres, de modo que novas raízes escondidas embaixo tenham espaço para crescer. Qualquer que seja a tristeza, sacuda-a de seu coração, coisas muito melhores tomarão o seu lugar.


Vamos juntas nessa? Pratique algumas dessas dicas, sua saúde mental e emocional, agradece! Tenho certeza de que vai dar tudo certo, viu? E aí, qual suas metas para 2020? Conta tudo nos comentários!

16 livros românticos para você ler e amar

Para quem curte livros românticos!

Nada melhor que ler livros românticos, que contam incríveis histórias de amor, que não dá vontade de parar de ler! Agora, selecionei um listinha de livros românticos que você vai amar, chorar, rir e se apaixonar a cada página! Quer ver só? Dá só uma olhada:


Uma Curva no Tempo – Dani Atkins

A noite do acidente mudou tudo… Agora, cinco anos depois, a vida de Rachel está desmoronando. Ela mora sozinha em Londres, num apartamento minúsculo, tem um emprego sem nenhuma perspectiva e vive culpada pela morte de seu melhor amigo. Ela daria tudo para voltar no tempo. Mas a vida não funciona assim… Ou funciona? A noite do acidente foi uma grande sorte… Agora, cinco anos depois, a vida de Rachel é perfeita. Ela tem um noivo maravilhoso, pai e amigos adoráveis e a carreira com que sempre sonhou. Mas por que será que ela não consegue afastar as lembranças de uma vida muito diferente?

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Amor & Gelato – Jenna Evans Welch

Um verão na Itália, uma antiga história de amor e um segredo de família. Depois da morte da mãe, Lina fica com a missão de realizar um último pedido: ir até a Itália para conhecer o pai. Do dia para a noite, ela se vê na famosa paisagem da Toscana, morando em uma casa localizada no mesmo terreno de um cemitério memorial de soldados americanos da Segunda Guerra Mundial, com um homem que nunca tinha ouvido falar. Apesar das belezas arquitetônicas, da história da cidade e das comidas maravilhosas, o que Lina mais quer é ir embora correndo dali. Mas as coisas começam a mudar quando ela recebe um antigo diário da mãe. Nele, a menina embarca em uma misteriosa história de amor, que pode explicar suas próprias origens. No meio desse turbilhão de emoções, Lina ainda conhece Ren e Thomas, dois meninos lindos que vão mexer ainda mais com seu coração. Uma trajetória que fará Lina descobrir o amor, a si mesma e também aprender a lidar com a perda. Amor & gelato é uma deliciosa viagem pelos mais românticos pontos turísticos italianos, com direito a tudo de mais intenso que o lugar tem a oferecer: desde paixões até corações partidos.

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Um Amor Para Recordar – Nicholas Sparks

Aos 17 anos, a vida de Landon Carter muda para sempre. Largado pela namorada e sem companhia para o baile da escola, ele está desesperado para dar a volta por cima. Como as garotas que lhe interessam já têm par, sua única opção é alguém impensável: Jamie Sullivan, a filha do pastor da igreja que frequenta. Para Landon e seus amigos, Jamie é muito esquisita. Anda sempre com as mesmas roupas, não usa maquiagem, vive com o cabelo preso e carrega a Bíblia surrada para todos os lados. A vida dela gira em torno do pai viúvo, do resgate de animais feridos e do seu trabalho como voluntária num orfanato. Nenhum garoto jamais a chamou para sair – até Landon fazer o convite. A menina aceita com uma condição: ele não pode se apaixonar por ela. A princípio, parece uma tarefa fácil, mas o garoto se pega passando cada vez mais tempo com Jamie, e uma transformação pessoal começa a acontecer. Com ela, Landon aprenderá sobre as profundezas do coração humano e tomará uma decisão extraordinária que o conduzirá à jornada do amadurecimento.

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Will e Will: Um nome, um destino – John Green e David Levithan

Primeiro livro com personagens gays a figurar na lista do New York Times Em uma noite fria, numa improvável esquina de Chicago, Will Grayson encontra… Will Grayson. Os dois adolescentes dividem o mesmo nome e a dor do coração partido. Um Will é amigo do mais expansivo gay de sua escola. O outro precisa explicar à própria mãe sua orientação sexual. Até que Tiny, o melhor amigo gay do primeiro Will, acaba se tornando o possível amor do outro Will. Apesar das origens completamente diferentes, esses inesperados encontros fazem com que os meninos de mesmo nome estejam prestes a embarcar juntos em uma aventura de épicas proporções. Amor adolescente, intriga, raiva, sofrimento e amizade. Tudo isso temperado com doses maciças de comédia.

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Victoria e o Patife – Meg Cabot

Neste romance histórico juvenil escrito pela autora de “O diário da princesa”, acompanhamos a trajetória de Victoria. Criada pelos tios na Índia, ela é enviada a Londres aos 16 anos para conseguir um marido. Mas é na longa viagem até a Inglaterra que a jovem encontra o amor, na figura de Hugo Rothschild, o nono Conde de Malfrey. Tudo estaria ótimo se não fosse a insuportável interferência do capitão do navio, Jacob Carstairs. Por que ele não pode confiar na escolha de Victoria? Por que ele não a deixa em paz? Estaria Hugo escondendo algo?

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Orgulho e Preconceito – Jane Austen

Orgulho e preconceito é o livro mais famoso de Jane Austen e possui uma série de personagens inesquecíveis e um enredo memorável. Este romance escrito no século XIX consegue se manter jovem ainda nos dias de hoje Austen nos apresenta Elizabeth Bennet como heroína irresistível e seu pretendente aristocrático, o sr. Darcy. Elisabeth é a moderna filha de um proprietário rural em Hertfordshire, na Inglaterra. Ela é a segunda de 5 filhas e sua família não possui grandes fortunas. Os casamentos das filhas seriam a salvação da família, mas Elisabeth só quer se casar se for por amor. Um interessante olhar sobre como o amor é capaz de desafiar as nossas convicções. Nesse livro, aspectos diferentes são abordados: orgulho encontra preconceito, ascendência social confronta desprezo social, equívocos e julgamentos antecipados conduzem alguns personagens ao sofrimento e ao escândalo. O livro pode ser considerado a obra-prima da escritora, que equilibra comédia com seriedade, observação meticulosa das atitudes humanas e sua ironia refinada. A nova coleção possui capa dura e estilo inspirado nos bullet journals.

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Caçadora de Estrelas – Raiza Varella

Após flagrar o seu atual namorado com outro cara – não, você não leu errado – e constatar que o safado tinha um gosto para homens até melhor do que o seu, Eva se arrepende por ter abandonado a família, o gato, o emprego, os amigos e até e o país para segui-lo e decide que é hora de voltar para a casa, com o rabo entre as pernas, um mau humor feroz e sem um tostão no bolso. Mas ao contrário do que imaginou não é recebida com faixas e balões, muito menos com boas-vindas e sim com mais e mais azar – como se não bastasse todas as vezes em que foi traída, abandonada pelo circo ou roubada por alguma estrela errada -, seu irmão acabou com seu carro novo, seu pai se casou, ela ganhou duas quase irmãs indesejadas, seu melhor amigo roubou seu gato e ainda de quebra arrumou uma namorada.
Embora a vida em casa não esteja como deixou, Eva é obrigada a seguir em frente e lidar com a situação como uma mulher adulta. O que em seu dicionário quer dizer se embebedar, distribuir socos e grosserias a quem quer que esteja ao seu alcance e recuperar seu gato – a qualquer custo -, nem que para isso precise roubá-lo de volta.
O que desconhece é que o destino iria lhe preparar uma surpresa, lhe oferecendo algo que não poderia ter, um amor proibido. Será ela corajosa o suficiente para lidar com mais um coração partido, mesmo que seja pela estrela mais brilhante do céu?

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A Luz Que Perdemos – Jill Santopolo

A luz que perdemos é um romance impactante sobre o poder do primeiro amor. Uma ode comovente aos sacrifícios que fazemos em nome dos nossos sonhos e uma reflexão sobre os extremos que perseguimos em nome do amor. Lucy e Gabe se conhecem na faculdade na manhã de 11 de setembro de 2001. No mesmo instante, dois aviões colidem com as Torres Gêmeas. Ao ver as chamas arderem em Nova York, eles decidem que querem fazer algo importante com suas vidas, algo que promova uma diferença no mundo. Quando se veem de novo, um ano depois, parece um encontro predestinado. Só que Gabe é enviado ao Oriente Médio como fotojornalista e Lucy decide investir em sua carreira em Nova York. Nos treze anos que se seguem, o caminho dos dois se cruza e se afasta muitas vezes, numa odisseia de sonhos, desejo, ciúme, traição e, acima de tudo, amor. Lucy começa um relacionamento com o lindo e confiável Darren, enquanto Gabe viaja o mundo. Mesmo separados pela distância, eles jamais deixam o coração um do outro. Ao longo dessa jornada emocional, Lucy começa a se fazer perguntas fundamentais sobre destino e livre-arbítrio: será que foi o destino que os uniu? E, agora, é por escolha própria que eles estão separados?

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Antes De Partir – Colleen Oakley

Um romance emocionante sobre vida, morte e amor feito tanto para os leitores que gostam de rir quanto para os que preferem chorar Na véspera do que esperava ser uma triunfante comemoração de três anos livre do câncer, Daisy, 27 anos, sofre um golpe devastador: seu médico lhe diz que a doença está de volta, desta vez ainda mais agressiva. Tendo apenas de quatro a seis meses de vida, ela está apavorada com o que será de seu marido, Jack, quando não estiver mais lá para cuidar dele. Esse medo tira seu sono, até que uma solução lhe vem à mente: ela precisa encontrar outra mulher para ele. Com uma determinação singular, Daisy visita parques, cafeterias e sites de relacionamento à procura do par perfeito para Jack. Mas, à medida que ela avança em sua busca, ela se vê forçada a decidir o que é mais importante no curto tempo que lhe resta: a felicidade de seu marido ou a sua própria?

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É Assim Que Acaba – Collen Hoover

Um romance sobre a força necessária para fazer as escolhas corretas nas situações mais difíceis. Da autora das séries Slammed e Hopeless Lily nem sempre teve uma vida fácil, mas isso nunca a impediu de trabalhar arduamente para conquistar a vida tão sonhada. Ela percorreu um longo caminho desde a infância, em uma cidadezinha no Maine: se formou em marketing, mudou para Boston e abriu a própria loja. Então, quando se sente atraída por um lindo neurocirurgião chamado Ryle Kincaid, tudo parece perfeito demais para ser verdade. Ryle é confiante, teimoso, talvez até um pouco arrogante. Ele também é sensível, brilhante e se sente atraído por Lily. Porém, sua grande aversão a relacionamentos é perturbadora. Além de estar sobrecarregada com as questões sobre seu novo relacionamento, Lily não consegue tirar Atlas Corrigan da cabeça — seu primeiro amor e a ligação com o passado que ela deixou para trás. Ele era seu protetor, alguém com quem tinha grande afinidade. Quando Atlas reaparece de repente, tudo que Lily construiu com Ryle fica em risco. Com um livro ousado e extremamente pessoal, Colleen Hoover conta uma história arrasadora, mas também inovadora, que não tem medo de discutir temas como abuso e violência doméstica. Uma narrativa inesquecível sobre um amor que custa caro demais.

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Um Dia em Dezembro – Josie Silver

Laurie não acredita em amor à primeira vista. Afinal de contas, a vida não é a cena de um filme romântico. Mas, então, em uma manhã de dezembro fria e com neve, o ônibus de dois andares em que voltava para casa para em um ponto. Ao olhar para baixo, ela o vê. Por um segundo transcendental, seus olhos se encontram… e então o ônibus começa a andar. Depois de muitos meses com a esperança de cruzar novamente com ele, Laurie acha que nunca mais verá o garoto do ônibus. No entanto, um ano depois, em uma festa de Natal, sua melhor amiga, Sarah, apresenta o novo namorado, o grande amor de sua vida. Para seu profundo desespero e surpresa, ele é ninguém menos que o garoto do ônibus. Determinada a esquecê-lo, Laurie segue com sua vida. Mas e se o destino tiver outros planos?

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A Garota Que Você Deixou Para Trás – Jojo Moyes

Durante a Primeira Guerra Mundial, o jovem pintor francês Édouard Lefèvre é obrigado a se separar de sua esposa, Sophie, para lutar no front. Vivendo com os irmãos e os sobrinhos em sua pequena cidade natal, agora ocupada pelos soldados alemães, Sophie apega-se às lembranças do marido admirando um retrato seu pintado por Édouard. Quando o quadro chama a atenção do novo comandante alemão, Sophie arrisca tudo — a família, a reputação e a vida — na esperança de rever Édouard, agora prisioneiro de guerra. Quase um século depois, na Londres dos anos 2000, a jovem viúva Liv Halston mora sozinha numa moderna casa com paredes de vidro. Ocupando lugar de destaque, um retrato de uma bela jovem, presente do seu marido pouco antes de sua morte prematura, a mantém ligada ao passado. Quando Liv finalmente parece disposta a voltar à vida, um encontro inesperado vai revelar o verdadeiro valor daquela pintura e sua tumultuada trajetória. Ao mergulhar na história da garota do quadro, Liv vê, mais uma vez, sua própria vida virar de cabeça para baixo.

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A única história – Julia Barnes

Quando essa história tem início, Paul é um universitário entediado de 19 anos que, ao passar as férias em sua casa nos subúrbios de Londres, aceita a sugestão da mãe para frequentar o clube de tênis local, um ambiente onde circulam pessoas que nada têm em comum com ele. Lá, em um torneio de duplas, sua primeira parceira é Susan Macleod, uma experiente jogadora, já perto dos cinquenta, casada e mãe de duas filhas quase adultas. Em pouco tempo, os parceiros se tornam amantes e, apesar da desaprovação dos pais de Paul e da mistura de surpresa e ressentimento do marido de Susan, que não consegue conviver com o fato de que Paul é mais do que um amigo da família, os dois mergulham de cabeça num conturbado relacionamento de toda uma vida. A única história que há para contar vem pela voz de Paul, que, décadas mais velho, nos relata suas lembranças, suas reflexões sobre o significado do amor, a devoção e os momentos torturantes de desamparo quando o inesperado vira a história dos amantes pelo avesso e decisões dolorosas precisam ser tomadas. Ao voltar ao passado, Paul precisa entender o que aconteceu com Susan, que erros ele pode ter cometido, e se ainda é possível acreditar que o amor transforma uma vida.

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Amor Fora do Ar – Jessica Park
Ele era alto, pelo menos 1,80, com cabelos loiros sujos que pendiam sobre os olhos. Sua camiseta dizia ‘Nietzsche é o meu garoto’. Então, esse era Matt. De quem Julie Seagle gosta. Muito. Mas há também Finn. Que ela ama. Complicado? Estranho? Completamente. Mas, realmente, como esta recém-transferida estudante de Boston e caloura da faculdade deveria saber que ela acabaria vivendo com a família de uma velha amiga de sua mãe? Isso tudo deveria ser temporário. Não estava previsto Julie ser tão importante para os Watkins, nem se apaixonar pelos irmãos Matt e Finn. Especialmente Finn, que ela nunca viu pessoalmente. Mas isso realmente importa? Finn a entende como ninguém nunca o fez antes. Eles têm uma conexão. Mas esse é o caminho do amor, em todas as suas estranhas mudanças, ele sempre coloca algumas curvas. E ninguém escapa ileso.

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A Distância que nos separa – Kasie West

Caymen Meyers aprendeu desde cedo a não confiar nos ricos. E, depois de anos observando-os, ela tem certeza de que eles são bons em apenas uma coisa: gastar dinheiro em inutilidades, como as bonecas de porcelana da loja de sua mãe. Assim, quando Xander Spence entra na loja, basta um único olhar para Caymen perceber que ele tem muita grana. Apesar de ele ser um fofo e entendê-la como ninguém, Caymen é esperta e sabe que o interesse de Xander não vai durar. Porque, se tem algo que ela aprendeu com a mãe, é que caras ricos vão inevitavelmente partir o seu coração. Mason, o cantor de rock tatuado ― e classe média ―, tem muito mais a ver com ela, certo? Então por que ela não consegue tirar Xander da cabeça? Quando a amizade e a lealdade de Xander estão prestes a convencer Caymen de que ser rico não é uma falha de caráter, ela descobre que o dinheiro tem um papel muito maior no relacionamento dos dois do que ela poderia imaginar. Será que Caymen vai arriscar ter o coração partido para encontrar o seu verdadeiro amor?

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Eleanor & Park – Rainbow Rowell

Eleanor & Park é engraçado, triste, sarcástico, sincero e, acima de tudo, geek. Os personagens que dão título ao livro são dois jovens vizinhos de dezesseis anos. Park, descendente de coreanos e apaixonado por música e quadrinhos, não chega exatamente a ser popular, mas consegue não ser incomodado pelos colegas de escola. Eleanor, ruiva, sempre vestida com roupas estranhas e “grande” (ela pensa em si própria como gorda), é a filha mais velha de uma problemática família. Os dois se encontram no ônibus escolar todos os dias. Apesar de uma certa relutância no início, começam a conversar, enquanto dividem os quadrinhos de X-Men e Watchmen. E nem a tiração de sarro dos amigos e a desaprovação da família impede que Eleanor e Park se apaixonem, ao som de The Cure e Smiths. Esta é uma história sobre o primeiro amor, sobre como ele é invariavelmente intenso e quase sempre fadado a quebrar corações. Um amor que faz você se sentir desesperado e esperançoso ao mesmo tempo.

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E aí, qual dos livros românticos você mais gostou? Já leu algum deles? Tem outras indicações? Conta pra gente nos comentários! 

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Maquiador Profissional: Veja quanto ganha um Make Up Artist

Se você está lendo este artigo, certamente está interessado em saber quanto ganha um maquiador profissional, além de ter paixão por este setor de trabalho. Seguindo na leitura, você descobrirá que depois de ter feito um curso de maquiagem profissional em sp por exemplo, o caminho vai ser brilhante mas ao mesmo tempo duro e longo!

No Brasil a remuneração mensal para um make up artist à primeira experiência que trabalha no setor do espetáculo, ou seja na televisão ou num teatro, é de aproximadamente R$ 3.000 por mês. Obviamente se trata de um salário baixo para quem ainda está começando mas os profissionais talentosos e com anos de experiência podem ganhar até mais de R$ 10.000 por mês, especialmente se falarmos de maquiadores famosos.

O rendimento de um maquiador free lance, ou seja autônomo, pode ser calculado também na base das sessões, considerando que uma sessão tem um valor desde um mínimo de R$ 150 até R$ 2.000, dependendo do tipo de serviço, do cliente ou do evento. Em média podemos dizer que, de acordo com as estatísticas, um make up artist no Brasil ganha entre R$ 36.000 e R$ 50.000 por ano.

Vimos quanto ganha um maquiador profissional, agora, com a colaboração da ESCOLA NACIONAL DE MAQUIAGEM, vamos dar algumas dicas e informações necessárias para iniciar uma atividade de maneira autônoma. Muitos maquiadores profissionais movidos pela paixão e pela vontade empresarial decidem trabalhar por conta própria. Veja aqui algumas informações para quem faz esta escolha.

Experiência e duro trabalho: como cada emprego tudo começa do trabalho e da experiência. O primeiro passo é trabalhar muito e fazer prática iniciando, por exemplo, pela sua rede de contatos. No começo poderá acontecer que preste alguns serviços grátis para que você possa fazer experiência e se apresentar. A base desta profissão é se fazer conhecer entre as pessoas e estabelecer relações humanas.

Portfólio: Com o passar do tempo você deverá criar o seu book fotográfico que inclua todos os seus melhores trabalhos para mostrá-los aos potenciais clientes. Poderá optar também por um portfólio online, através de um site ou uma página Facebook ou um perfil Instagram.

Publicidade e promoção: não esqueça de fazer propaganda, usando o portfólio, mas também os canais tradicionais como “boca a boca” e publicidade simples como folhetos, anúncios nos jornais e online. Procure estabelecer colaborações com outros profissionais deste mundo como salões de beleza, cabeleireiros, fotógrafos ou wedding planner.

Concluindo, podemos dizer que o caminho para se tornar maquiadoras ou maquiadores profissionais não é igual para todos e certamente não é fácil. Basta olhar para os grandes deste setor, os famosos maquiadores como Val Garland, Pat Mc Grath, Alex Box, Kabuki Magic, Charlotte Tilbury. A maioria deles começou quase por acaso, ou quem sabe antes fazia outro trabalho e iniciou como ajudante para grandes mestres do setor. Não existem então regras definidas para começar este caminho, mas de uma coisa você pode ter certeza: é preciso ter muita paixão e humildade, e como falamos de um setor de muita concorrência, também uma dose de coragem e ambição. Saber destacar-se, não somente em relação à sua habilidade com o make up, mas também à sua atitude e à forma de enfrentar os problemas, que pode ser de ajuda. Por fim, sorrir, ser gentil e estar pronto nos momentos difíceis muitas vezes pode fazer a diferença.

15 coisas que aprendi com o tempo

O que você aprendeu com o passar dos anos? Eu confesso, que todos os dias eu aprendo algo novo, com o tempo – ás vezes coisas bem simples (que nem damos muita importância), mas que faz muita diferença em nossas vidas. Então este post é sobre as coisas que venho aprendendo com o passar do tempo! E claro, espero que essas dicas possam te ajudar de alguma forma – é por isso que, quero compartilhá-las com vocês, olha só:


1. Seja sua maior prioridade

Reserve sempre um tempo para você, aproveite-o. Reflita sobre si mesmo. Se pergunte se está de fato tomando o percurso correto. Ou ao menos o que lhe agrada, aquele que lhe acrescenta. Sente-se, coloque uma boa música, leia um bom livro, faça algo que goste… Nada, nem ninguém lhe trará tanta felicidade como você mesmo. Nenhuma escolha alheia é tão boa quanto aquela que você tomou. Mas por favor, não confunda isso com o egoísmo ou ignorância. Só se coloque sempre em primeiro lugar da sua vida, não seja, uma plateia ou coadjuvante, porém, a personagem principal!


2. Não se importar com opinião dos outros

Você nunca vai agradar ninguém, então, a melhor sugestão é não se importar com o que as pessoas pensam sobre você. Seja na questão da aparência, nas suas ideologias, no jeito que você defender o que você acreditar! Seja você mesmo, tenha seu caráter e abrace sua verdadeira personalidade. Imponha-se sempre.


3. Valorize sua família

Se você tem uma família que está sempre ao seu lado – que te motivar todos os dias e acreditar em você, dê o máximo de valor possível. Muitas pessoas, gostariam de ter alguém assim, para sempre poder contar. Aliás, meus pais sempre foram meus melhores amigos. Com eles compartilho segredos, meus medos e todos os meus sonhos.


4. Não aceite menos do que você merece

Você não precisa de um amor mais ou menos. Você não precisa andar num grupo que não concorda com o mesmo discurso que você. Você não precisa continuar numa situação se ela contraria tudo o que você sente. Então, pare de aceitar migalhas dos outros, sendo que você merece um banquete.


5. Priorize seus sonhos

Quantos sonhos você deixou para trás? Por medos, receios ou que não deram certo, na primeira tentativa? Aliás, eu também deixei muito deles… Mas nunca é tarde para correr atrás deles, né? Como diz uma frase: “nada é tão nosso quanto nossos sonhos”. Lute por eles e tenha paciência – o resultado final vai compensar tudo que você vai viver. Lembre-se sempre disso!


6. Cuidar do corpo e da mente

Não deixe de se cuidar. Faça disso um hábito – e não só fisicamente, passando cremes ou outras coisas do tipo, mas cuidando do seu emocional também, da sua mente e do seu bem-estar interior. O primeiro passo é ter amor-próprio – e se colocar em primeiro lugar sempre.


7. Não queira competir com os outros

A única competição que você deve ter nesta vida é contra si mesmo. Até por que, correr em busca dos objetivos já demanda muito tempo… Olhe dentro de você e analise como, dia a dia, você pode ser um ser humano melhor. E sim, parabenize as pessoas ao seu redor, não queira competir com elas.


8. Haverá momentos em que você não saberá o que fazer

E é totalmente normal, às vezes devemos ser guiados pela nossa intuição e seguir em frente, mas acreditem que, enquanto você colocar paixão e amor pelo que faz, você sempre conseguirá um aprendizado de cada situação que surgir.


9. Aprendi que é melhor feito do que perfeito

Nem eu, nem minha vida são ou serão perfeitas, mas é meu dever dar valor para as coisas simples, continuar vivendo e aprendendo pelas próximas décadas e ter gratidão em cada dia dos próximos anos que viram.


10. Cada um tem o seu tempo

Aprendi a respeitar mais o meu próprio tempo, seja em relação a qualquer coisa, é injusto eu me comparar a fulano porque ele fez isso e aquilo em tal idade. Somos pessoas diferentes, em tempos diferentes, e não existe tarde demais.


11. Amor próprio não é uma jornada fácil

Aprendi que o amor próprio não é uma jornada fácil, mas vale muito a pena! Depois que eu entendi isso, toda a minha perspetiva sobre a vida mudou. É preciso estar de acordo com você e quem você é, e então caminhar em frente.


12. E todo mundo erra

Não preciso ser perfeita no trabalho, está tudo bem errar porque sou humana. Todo mundo erra e ninguém espera perfeição de ninguém.


13. Pessoas vêm e vão

Durante a minha infância e adolescência, quando perdia um amigo, minha mãe sempre me lembrava que pessoas vêm e vão. Há muitas pessoas no mundo que vão te amar. Basta apenas tentar novamente.


14. Comemore todas as suas vitórias, sejam pequenas ou grandes

Nenhuma meta é pequena demais para comemorar. Levantar da cama é um exercício e tanto e se foi tudo que você conseguiu fazer no dia, se parabenize! Já tá ótimo, amanhã você tenta de novo.


15. Não se esqueça que tudo vai passar

Situações negativas são inevitáveis e saber que uma hora vai passar de uma forma ou de outra, pode ser uma forma de colocar as coisas em perspectiva. A alegria é finita, mas a dor também é.

E você, tem aprendido algumas coisas com o passar tempo? Conte aqui nos comentários!

6 sites para ganhar dinheiro com suas fotos

Já imaginou ganhando dinheiro com suas fotos sem sair de casa? Sim, isso é possível! Tem pessoas que vendem suas fotografias para sites especializados em compras de imagens. Legal, né? O melhor de tudo que para você vendê-las não é nada complicado. Você não precisa ser um fotografo profissional, basta tirar fotos de boa qualidade – e, aliás, diversos celulares hoje em dia tem câmeras tão boas, quanto as câmeras profissionais. Para quem é fã da natureza e amar fotografar paisagens, elas podem lhe render um bom dinheiro! Pois saiba, que todos os tipos de imagens que você tirar, pode ser vendidas nos bancos de imagens. Conheça aqui alguns sites que você pode vender suas fotografias.


Contando com um arquivo de cerca de 90 milhões de imagens, o Shutterstock é hoje um dos bancos de imagens mais populares no mundo. Desde seu lançamento o Shutterstock já pagou mais de 350 milhões de dólares para seus contribuidores. Quando você faz o upload de uma foto para o site, você ainda continua com o copyright (mantém seus direitos reservados), e pode ganhar até 30% do valor de venda de suas fotos, dependendo do tamanho da sua imagem e da quantidade de fotos vendidas.


É um banco de imagens com mais de 140 milhões de foto à venda. O site oferece aos fotógrafos, um pagamento de 50% de royalties para cada venda de fotos. O melhor de tudo, que o site não exige exclusividade. Ou seja, você pode vender suas imagens, para outros sites e ganhar dinheiro em diversos sites. Caso, queira baixar as fotos é preciso desembolsa um valor de US$ 19,99, em cada uma imagem. Esse valor varia conforme o formato no qual você deseja baixar a foto.


O banco de imagem iStock possui mais de 1,5 milhão de clientes e licencia imagens em mais de 200 países. Contando com cerca de 3 milhões de fotos em seu banco, é uma das opções de banco de imagens mais buscadas. Como faz parte da marca Getty Images, paga aos iniciantes na plataforma 15% por cada foto comprada, caso suas fotos tenha muita popularidade, o valor pode chegar a 45%. E claro, se você escolher vender suas imagens, exclusivamente, ao iStock, a comissão pode ser maior. Aliás, no site você pode ganhar dinheiro com suas fotos, vídeos e ilustrações.


O Bigstock Photos conta com fotos e vídeos. Para quem pretende vender fotos na internet, esse banco de imagens pode ser um dos mais atrativos para os clientes. E também é um site fácil de enviar suas fotos para vender, bastando se cadastrar e fazer um tutorial interno para começar a vender suas imagens, que passam por um processo de revisão antes de serem publicadas. Pois, ele oferece 7 dias grátis de uso, para baixar fotos e vídeos, além de oferecer preços acessíveis. Esse banco paga 30% de comissão sobre as suas fotos. Além disso, as comissões aumentam de acordo com sua performance, ou seja, além desses critérios, caso tenha um número alto de downloads nos últimos 12 meses, sua comissão aumenta.


O PhotoShelter você tem total controle sobre a exibição de suas fotos, isso significa que, através dele, pode montar um site facilmente, vendendo suas fotos sem a necessidade de dividir royalties, por exemplo. Você tem controle sobre a forma como suas fotografias são mostradas, neste banco de imagens, e tem a vantagem de suas fotos estarem sozinhas, sem as fotos dos seus “concorrentes” ao lado. Aliás, conta com teste gratuito e planos de assinatura que vão desde os 10 dólares mensais a 50 dólares mensais, de acordo com sua necessidade. Quanto a comissão, varia conforme o tipo de foto, mas chega em torno de 85% do valor da foto.


Esse banco de multimídias, ele serve tanto para vender suas fotos quanto para imagens vetoriais, vídeos, ilustrações e até arquivos de áudio. Também possui uma tabela imensa, com diversas variáveis para o pagamento de royalties, que vão dos 20% aos 60%. Quanto mais sua foto for baixada, maior o aumento na comissão. Outro fator que aumenta seu pagamento é a exclusividade: se vender uma foto exclusivamente pelo Dreamstime, você ganha uma fatia maior. Se for um usuário exclusivo, todas suas comissões aumentam em 10%. O Dreamstime também é um dos poucos com app mobile exclusivo para os fotógrafos.


Com essas dicas incríveis você vai ver que é possível, como é fácil obter uma renda através da venda de fotos na internet.

Você pode investir em cursos que vão te ajudar ainda mais apreender sobre fotografias e como tirar fotos fascinantes – de fazer os olhos brilharem! Confere só:

Considere que hoje a internet é o maior canal de recursos para quase tudo o que as pessoas executam em seu dia a dia. Sendo assim, como não mergulhar nessa onda e vender fotografia para ganhar dinheiro com as suas fotos? É uma boa ideia, né?

Alguns posts de inspirações para ter ideias de fotografias:

E aí, gostou das dicas? Espero que estas dicas possam te ajudar a ganhar dinheiro com suas fotos. E você, tem indicações de como ganhar dinheiro com fotografia? Conta tudo nos comentários!