Filme da semana: The Duff

Nada melhor que aproveita o feriado assistindo um bom filme, né? Já havia um bom tempo que estava precisando assistir novos filmes. Bom, lá estava eu procurando algo novo, até me deparar com um filme que desde quando foi lançado fiquei curiosa para ver. Aí eu me perguntei: “Por que demorei tanto para assistir esse filme?”. Graças aos comentários positivos da galera, decidi assistir e valeu muito a pena! <3

Vou começar falando sobre “D.U.F.F.: Você Conhece, Tem ou É”.

O filme é foi baseado no livro de romance do mesmo nome escrito por Kody Keplinger. Conta com a participação dos autores Mae Whitman, Robbie Amell e Bella Thorne. Por ser um filme de adolescente, a primeira coisa que você pode pensar é naqueles filmes clichês, com lideres de torcida e astros do futebol americano, mostrando a busca por popularidade feita pela maioria dos jovens. E… Duff não é bem assim.

Bianca, Jess e Cassie são três amigas inseparáveis. Jess e Cassie são magras, altas e estão sempre por dentro do mundo da moda. Bianca é baixinha, não tem corpo de modelo e usar roupas largas, além de ser super irônica e engraçada. Ela nunca tinha percebido que todos na escola a tratavam diferente até que Wesley, seu vizinho e amigo de infância, conta que ela era vista como uma DUFF (Designated Ugly Fat Friend, que no filme é traduzido como Desengonçada, Útil, Feia e Fofa). Bianca fica arrasada, mas ela logo admite que Wes está certo. De impulso, ela descarrega sua raiva para fora em Jess e Casey, retirando-as das redes sociais e passando a andar sozinha.

O filme começa a fica ainda mais interessante: Bianca decide virar esse jogo e pede a ajuda de Wesley para ser finalmente o alvo de interesse e não a amiga feia. Como ele precisa passar em biologia, ele aceita ajudá-la e eles fazem um acordo. Acabar acontecendo muitas coisas em voltar desses dois personagens.

Depois de uma série de cenas engraçadas, de cyberbullying e de desilusões amorosas, Bianca finalmente toma uma decisão. Irritada com tudo que estava passando, ela se reúne com suas amigas, que sempre foram verdadeiras amigas para ela e que, juntamente com sua mãe compreendedora, a convencem a ir ao baile com elas. Chegando lá, agora confiante de si mesma, Bianca diz à uma garota (que sempre praticou bullying com ela) que te que devem ser fiéis às nossas próprias identidades.

Como deu para perceber, esse filme é perfeito para discutir a influência que a mídia tem sobre a vida das pessoas, principalmente dos jovens. São tantos disparos de informações sobre o jovem que ele acaba querendo seguir tanto as tendências e se esquece da sua essência, de sua real personalidade. O filme tenta exatamente “tirar as vendas” desse público, mostrando que não há nada de errado na sua personalidade.  Assim, o filme procura romper com todos esses “rótulos” e mostrar que: “Não importam o rótulo que te puseram, só você pode ser definir”. É uma das frases do filme.

Quantas estrelas o filme merece? 4 estrelinhas. Gostei muito, desejei poder voltar no tempo pra não tem me importado muito com a opinião das pessoas na época do colégio, e aproveitado ainda mais com as minhas amigas. Gostei de verdade! Recomendo especialmente pra quem adora comedia romântica, leve e também divertida. Pelo o trailer você já pode ver com o filme e vão entender o que tô falando.

E aí, alguém também já assistiu “The Duff?” e gostou? Contem o que vocês acharam do filme nos comentários do post! Aliás, tem lá no Netflix.

Inspiração: quer começar um bullet journal e não sabe como?

Nós últimos anos, uma técnica conhecida como “bullet journaling” ficou extremamente popular na internet. Mas o que é? Trata-se de um sistema de organização de agendas criado pelo designer Ryder Carrol, no qual, por meio de várias etapas, as pessoas conseguem “acompanhar o passado, organizar o presente e planejar o futuro”. Os bullet journals, no entanto, não é uma técnica fácil ou intuitiva, ainda assim foi adotada por milhares de pessoas – é só buscar o termo “buJo ou bullet journal” no Pinterest, no Tumblr, no We Heart It e também no Instagram para encontrar diversas imagens maravilhosas de pessoas que organizam suas vidas com o esse método. Ao usar esse sistema, é possível colocar vários tópicos de toda a sua vida em um só lugar, ajudar a priorizar as tarefas e estar sempre de olho naquele caderninho, assim, não se esquecer do que precisa fazer.

  • Mas como fazer um bullet journal?

O primeiro passo é criar um índice no início da agenda. Em seguida, enumere as páginas e coloque o que cada uma corresponde. Por exemplo: iniciar novas atividades na página 2, resoluções do dia a dia na página 8 e por ai vai. Ao acrescentar uma espécie de menu no seu caderno, você não precisa ficar procurando em qual página está. E em seguida, nas primeiras páginas após o índice, faça um mini-calendário dos próximos meses do ano, ao lado dos quais, pode anotar os principais acontecimentos daqueles dias: aniversários, pagamento, consultas médicas, contas a ser pagas e entre outras coisas. Depois, você pode dedicar à próxima pagina a um calendário mensal. Dessa forma poderá visualizar o mês por inteiro e ter uma noção do que cada dia te reserva.

Você pode mapear também sua lista de tarefas da semana ou do dia, como preferir. Lembrando que o objetivo é fazer o que é mais prático e que condiz com a sua rotina. A melhor dica é você priorizar suas tarefas mensais, usando símbolos para indicar quais devem ser feitas nos próximos meses, quais devem esperar um tempo e quais devem ser riscadas.

  • O que devo colocar no meu bullet journal?

Faça uma lista Coloque tudo que você sempre quis fazer, mas nunca deu tempo ou deixou para depois. Até por que, não precisar ter limites, escreva tudo que desejar como se exercitar mais, conhece pessoas novas, mudar alimentação, viajar para Machu Picchu, não importam quais são os seus desejos, o céu é o limite. Determine prioridade Mesmo a lista sendo imensa, porém tudo precisa ser colocado em ordem de suas maiores prioridades. Coloque prazos Agora você precisa ter prazos para colocar as coisas em prática. Determine coisas de curto, médio e longo prazo, mas não se esqueça colocar datas para as coisas acontecerem. Plano de ação – Agora para cada uma das ideias tem que rolar um planejamento. Ou o que tô chamando de um plano de ação, por exemplo: Se você vai comprar algo, quanto você precisa juntar de dinheiro? Onde você aplicar seu dinheiro? e por aí vai…

  • O que mais posso fazer no meu bullet journal?

Tudo que você quiser. É bem legal, você separar uma página para marcar livros que você quer ler ainda esse ano, filmes que pretende assistir e também seriados que pretende vê. Também dever fazer um “gratitude log ou log da gratidão” é uma das ideias para buJo mais famosas na internet, uma página para anotar diariamente, coisas pelas quais você é grata. É uma forma de colocar as coisas em perspectiva e perceber que sempre existe um motivo para agradecer. Cuide da saúde metal: Separe uma página para anotar o que você sente ou para desabafar. Mas lembre-se em deixar um espaço limitado para escrever – até desabafar tem um limite saudável, negatividade demais é como um bumerangue, vai e volta. Você encontrar ainda mais dicas sobre esse tópico “como monitorar sua saúde mental“, no BuzzFeed. E por último, não tão menos importante, guarde dinheiro, ideias para bullet journal que envolvem dinheiro são muitas, uma forma simples de ajudar você a começar uma poupança e guardar ainda mais o seu dinheiro, anotando em seu caderno é uma forma mais fácil de ir em direção a meta que você tanto desejar. 

  • Qual a melhor forma de organizar o meu bullet journal 

Não importa que ele tenha uma página bonitinha ou não, afinal a coisa mais importante é fazer um bujo que funcione para você. Sempre tenha em mente isso.

Você pode começar organizado por cores, não só por razões estéticas, mas é um dos jeitos mais fácil de lista todos os tópicos e também para encontrar. Separar os dias da semana. É o mais comum e mais usado. Separar os períodos do dia. Você pode selecionar três cores de marcador e usar para destacar as coisas a fazer de manhã, a tarde e a noite. Separar coisas mais importantes. Etiqueta por cores para tarefas de prioridade alta, média e baixa. E se por acaso, você não gosta de canetas coloridas, mas ainda assim quer colocar um pouco mais de cor no seu bullet journal, pode fazer o uso de post-its ou ainda washi tape, fitas no estilo durex que são de um material mais resistentes, coloridos e com desenhos. A dica mais legal é que você não precisa usar cor nenhuma se não quiser.

Existem quem prefere apenas canetas pretas ou azul e até mesmo lápis e tudo bem. Faça o que é melhor para você, ok? Aliás, a quem prefere fazer desenhos, acabar dando uma graça extra para as tarefas diárias, mas é algo bem opcional.

Quanta coisa, né? Olhando assim parece ser bem complicado, né? Porém, quando você colocar na prática é algo bastante fácil e divertido para fazer. Se você quer começar o seu bullet journal, dê uma olhada nesses link do BuzzFeed: 1 e 2. Vai acabar te ajudando ainda mais. Mas como ressalta Levitin, não existe um método que funcione para todo mundo. O que a ciência comprova que funciona é externalizar seus pensamentos, anseios e objetivos de alguma forma, como isso será feito cabe a você.

E aí, me conta nos comentários: você já tem um caderninho assim? Ou está pretendendo começar um, assim como eu? Vamos juntas criar um bujo tão legal e divertido.

Livros de autores nacionais que você vai amar ler

Esse post é feito especialmente para quem ama livros e autores nacionais! É incrível vê que os nossos autores brasileiros, vem ganhando espaço nas estantes e prateleiras por aí e o preconceito está indo embora. Até porque, temos muitos livros e autores bons, que merece todo o reconhecimento do mundo. Pensando nisso, selecionei os que mais fazem os olhinhos de qualquer leitor brilharem muito para que vocês possam conhecer (e claro, ler!). Se interessou? Então é só continuar lendo!

Sofia vive em uma metrópole e está acostumada com a modernidade e as facilidades que ela traz. Ela é independente e tem pavor à mera menção da palavra casamento. Os únicos romances em sua vida são aqueles que os livros proporcionam. Após comprar um celular novo, algo misterioso acontece e Sofia descobre que está perdida no século dezenove, sem ter ideia de como voltar para casa – ou se isso sequer é possível. Enquanto tenta desesperadamente encontrar um meio de retornar ao tempo presente, ela é acolhida pela família Clarke. Com a ajuda do prestativo – e lindo – Ian Clarke, Sofia embarca numa busca frenética e acaba encontrando pistas que talvez possam ajudá-la a resolver esse mistério e voltar para sua tão amada vida moderna. O que ela não sabia era que seu coração tinha outros planos…

O Theatro José de Alencar estava prestes a passar por uma grande reforma. Marcelo, um arquiteto especialista em construções antigas, foi contratado para coordenar a obra. Sua missão era fazer com que a casa de espetáculos ficasse exatamente como era no dia da inauguração. Marcelo era viúvo e tinha uma filha, Anabela, que logo no primeiro dia de reforma viveu um encontro assustador com o fantasma de uma jovem bailarina que aparecia no teatro há muitos anos. Mesmo contra sua vontade, Anabela embarcou em uma viagem pelo passado daquele lugar e envolveu-se completamente em uma história de amor, medo e muito mistério, conduzida pelo hálito gelado e a presença diáfana da bailarina fantasma, que só poderia ir embora quando resolvesse, com a ajuda de Anabela, algo muito importante que mudaria a vida de várias pessoas.

Viver esse amor na prática, no entanto, nem sempre é fácil. E é exatamente sobre felicidade, vida e amor que Ique Carvalho fala neste livro. O autor, que começou escrevendo em seu blog e já tocou o coração de milhares de pessoas que se envolveram e se emocionaram com suas palavras, descreve com perfeição o amor que muitos procuram e poucos realmente encontram. E ele fala do amor em todas as suas expressões: desde o romântico entre duas pessoas até o mais puro e verdadeiro dos laços familiares, que ele tem com seu pai e mentor. Como as relações humanas são frágeis e complicadas, os relacionamentos tornam-se difíceis, o que nos faz buscar a felicidade nos lugares ou nas pessoas erradas. Mas o autor nos faz enxergar a vida de forma diferente. Faça amor, não faça jogo é um lembrete de que, no jogo do amor, não é necessário haver ganhadores ou perdedores. Basta olhar e aceitar novos paradigmas e acreditar no que diz seu coração. E vivenciar isso de verdade.

Tetê acaba de se mudar com a família toda para Copacabana, no Rio de Janeiro, para a casa dos avós. O lindo e espaçoso apartamento da Barra da Tijuca em que morava teve que ser vendido, pois com a crise o pai foi demitido, e o resultado é que a vida dela virou de cabeça para baixo. Além de perder a privacidade, tendo que dividir o espaço com cinco parentes malucos que brigam o tempo todo, ela perdeu todas as suas referências. A única coisa que a deixa feliz é cozinhar. E, claro, comer as delícias que faz. O lado bom foi se livrar do antigo colégio, no qual sofria bullying por causa de seu jeito peculiar. Sem contar sua desilusão amorosa… O problema é que ela está apavorada, porque agora tudo será novo e estranho, com o ensino médio, com a nova escola, e sem conhecer ninguém. E morre de medo de ser excluída ou de sofrer bullying novamente. Ela está bem mal, para dizer a verdade. Ou talvez seja um pouco de drama, porque já no primeiro dia as coisas parecem ser um pouco diferentes… Pelo jeito, tudo vai mudar, e para melhor.

Tudo começa com um ponto-final: a decisão de terminar o namoro de dois anos com Gustavo, o namorado dos sonhos de toda garota. As amigas acharam que Isabela tinha enlouquecido, porque, afinal de contas, eles formavam um casal per-fei-to! Mas por trás das aparências existia uma menina infeliz, disposta a assumir as consequências pela decisão de ficar sozinha. Estava na hora de resgatar o amor-próprio, a autoconfiança e entrar em contato com seus próprios desejos.
Parece fácil, mas atrapalhada do jeito que é, Isabela precisa primeiro lidar com o assédio de um primo gostosão, com as tentações da balada e, principalmente, entender que o príncipe encantado é artigo em falta no mercado.

Por que alguém escolheria uma orquestra se pode ter uma banda de rock? Essa sempre foi a dúvida de Valentina Gontcharov. Entre o trabalho como gerente do mercado do bairro e as tarefas de casa, o sonho de viver de música estava, aos poucos, ficando em segundo plano. Até que, ao descobrir que tem ouvido absoluto e ser aceita na Academia Margareth Vilela, o conservatório de música mais famoso do país, a garota tem a chance de seguir uma nova vida na conhecida Cidade da Música, o lugar capaz de realizar todos os seus sonhos.No conservatório, Tim, como prefere ser chamada, terá que superar seus medos e inseguranças e provar a si mesma do que é capaz, mesmo que isso signifique dominar o tão assustador piano e abraçar de vez o seu lado de musicista clássica. Só que, para dificultar ainda mais as coisas, o arrogante e talentoso Kim cruza seu caminho de uma forma que é impossível ignorar. Em um universo completamente diferente do que estava acostumada, repleto de notas, arpejos, partituras, instrumentos e disciplina, Valentina irá mostrar ao certinho Kim que não é só ele que está precisando de um pouco de rock’n’roll, mas sim toda a Cidade da Música.

Uma releitura da história da Pequena Sereia, com a marca de Paula Pimenta, uma das mais importantes autoras brasileiras da atualidade Arielle Botrel é uma nadadora famosa, prestes a viver o maior desafio de sua vida: participar das Olimpíadas pela primeira vez. Porém, ao contrário do que todos pensam, ela não possui tudo que deseja. Por ser a filha caçula de uma grande família, a garota é muito protegida e, apesar das medalhas e dos troféus, sonha com uma vida diferente, onde possa ser livre. Até que um dia um acidente faz tudo mudar. Arielle é apresentada a um mundo diferente… E nele existe alguém que vira sua vida de cabeça para baixo. Porém, para conquistá-lo, ela terá que abrir mão de sua voz. Será que Arielle vai conseguir conquistar esse príncipe sem palavras? E se no coração dele já existir outra princesa?

Bernardo é um excelente jornalista e suas matérias investigativas são sempre muito elogiadas. Ele só tem uma limitação: odeia trabalhar em equipe. Uma grande decepção amorosa fez com que ele se tornasse fechado e antipático. Por isso a incumbência de levar Rafaela, a nova estagiária do jornal onde trabalha, para todos os lugares, pode parecer a receita certa para uma desgraça. Mas, com o passar dos dias, Bernardo e Rafaela descobrirão que têm muito mais em comum do que a paixão pelo jornalismo.

Após as férias de verão, Zeca se olhou no espelho e não reconheceu o garoto ali refletido. Ele tinha crescido e mudado muito. Parecia outra pessoa! Estava mais alto, com a voz mais grave, e o que mais causava espanto: seu repentino sucesso com as garotas! Então veio uma descoberta bastante confusa: ser adolescente não é nada fácil. Não é mais criança, mas também não é adulto ainda. E ali, no meio do caminho, um bocado de coisas novas (e bem estranhas!) passaram a acontecer. Além de lidar com a nova aparência e a popularidade, algumas perguntas começaram a provocar confusões na cabeça de Zeca…
Por que suas irmãs gêmeas viviam se arrumando, tirando selfies e falavam sem parar? Por que certas coisas que antes eram tão legais não tinham mais a mesma graça? Por que o perfume que a Júlia deixou no rosto de Zeca mexeu tanto com ele? E a principal questão: Por que ele não consegue parar de pensar nela?

Em “Depois do fim”, Daniel Bovolento conta a trajetória de todo mundo que terminou alguma coisa e tem que aprender a lidar com as diferentes dores e superações de quem perdeu um amor. São 50 textos em que se misturam crônicas e desabafos sobre recomeço, aprendizado e a esperança de um novo final feliz. “Cada um de nós encontra uma maneira diferente de encarar o fim. Cada um de nós passa por fins diferentes, por mais que tenhamos tido histórias parecidas.”

Às vezes, a gente insiste em viver um relacionamento que já chegou ao final faz tempo. Tentamos resistir, fazer de tudo para durar mais, lutando para trazer de volta os momentos mágicos do início. Mas, quando o amor acaba, no lugar do conforto e do carinho que existiam só restam feridas que vão doer por um bom tempo e deixar cicatrizes que não desaparecerão. Porque o amor nem sempre é para sempre. Com o fim vem a tristeza, a saudade, a mágoa, o desespero e a vontade de nunca mais sentir aquela dor. Aí fechamos as portas ao perigo de sermos machucados outra vez, mas também à chance de sermos amados de novo. Um belo dia, quando as lágrimas já secaram e nos esquecemos do desconforto, com muito cuidado abrimos uma fresta só para ver a vida lá fora. E, assim como um raio de sol que entra por qualquer brecha, de repente uma vontade de recomeçar nos invade e tudo volta a fazer sentido. E, sem nem saber como, no meio do caminho avistamos novamente o amor ¿ e a certeza de um novo começo!

Alina quer deixar seu passado para trás. Boa aluna, boa filha, boa menina. Não que tudo isso seja ruim, mas também não faz dela a mais popular da escola. Agora, na universidade, ela quer finalmente ser legal, pertencer, começar de novo. O curso de Engenharia da Computação — em uma turma repleta de garotos que não acreditam que mulheres podem entender de números —, a vida em uma república e novos amigos parecem oferecer tudo que Alina quer. Ela só não contava que os desafios estariam muito além da sua vida social. Quando Alina decide deixar de vez o rótulo de nerd esquisitona para trás, tudo se complica. Além de festas, bebida e azaração, uma página de fofocas é criada na internet, e mensagens sobre abusos e drogas começam a pipocar. Alina não tinha como prever que seria tragada para o meio de tudo aquilo nem que teria a chance de fazer alguma diferença. De uma hora para outra, parece que o que ela mais quer é voltar para casa.

Tantas dicas legais! Tem algum livro de autor brasileiro que não está aqui na lista e você recomendaria: qual é? E aí, já conhecia todos esses livros? Ficou com vontade de ler algum em especial? Compartilhar com a gente nos comentários! 

Inspiração: fotos para tirar em aniversário

Quem aí está para fazer aniversário? Se por acaso, você já a sobrou as velhinhas (assim como eu), meus parabéns atrasado. Tá valendo, né? Hahah! Bom, por isso, quis trazer para vocês uma série de fotos bonitas com esse mesmo tema. Caso seja o seu bday pode organizar tudo bem bacana ou se for de uma amiga fazer uma surpresa! Que tal? Até porque, encontrei diversas imagens criativas e legais para você se inspirar e capturar cliques maravilhosos. Vem ver! \o//

Incríveis, né? Note que tem comemorações mais simples e outras mais elaboradas, mas importante, é que no final as fotografias ficaram lindíssimas! Nada melhor que junta todas as pessoas que você amar e celebrar com elas, só isso, já vai deixar tuuudo o momento mais especial! <3 Reparou que a maioria é com balões (com números da idade), bolos e velas de diferentes formatos e o mais legal de tudo é, colocar o seu bichinho de estimação nas fotografias com acessórios de festa: é muito fooofo!🤗 Lembrando sempre que estes cliques são referências com poses, ângulos ou um estilo de foto criativa. Gostou das imagens? E a sua foto favorita, qual foi? Já tirou alguma tão legal quanto estas? Conta tudo nos comentários!🎂🎉

Tendência do verão: que tal usar salope?

Você deve está olhando esses looks e se perguntando, mas isso, não é uma jardineira?! Até tempos atrás, eu também achava, mas descobrir que o verdadeiro nome é salopete. É uma moda atemporal dos anos 80: sim, a salopete está em alta! E, em outros países é conhecida como pinafore, o que ao pé da letra significa vestido de avental. Nada mais justo, pois não há maneira melhor de explicar o modelinho, vamos combinar! Neste verão, eles prometem ser os queridinhos – além disso, é fácil adaptar a qualquer estilo. Que tal apostar nessa tendência? Vem ver as inspirações de looks!

Já começamos com uma peça bem social e charmosa: as camisas, essa é uma peça remete um visual mais elegante! Os dois looks remete uma jardineira que estamos acostumados e o ultimo parece mais um vestido, mas é apenas, um salopete (com modelos diferentes). Pode deixar a gola aberta e usar um colar de pedras.  A gola alta da camisa vitoriana é a grande estrela, mas outros elementos ajudam a compor o look, uma botinha baixa ou sapatilha e uma bolsa de mão. Todos são lindíssimos e parecem estar super confortáveis!

Para o dia a dia, com uma camiseta listrada! É tão fofo, né? Os salopete aparecem em vários modelos diferentes e cores, até o suêde marrom, que nos últimos tempos vem bombando. Confortável e moderninho! A primeira opção, com uma sandália de franja, com um belo chapéu e uma bolsa transversal – deu até um contraste a mais no visual. Esse último é perfeito, para quem quer algo mais dia a dia, bem descolado, já que é combinado com um tênis e óculos espelhado. Tudo isso combina bastante com a vibe desse tipo de peça.

Agora, se você curte algo mais descontraído, vale usar tops estilo ginastica! A moda Sporty é bastante cool, confortável e cheia de estilo. O look fica interessante com um top de qualquer cor.  Dica: aposte em uma sapatilha, ou numa sandália flat, que estão com tudo, vai ficar ainda mais estilosa!  Você pode finalizar com acessórios como pulseiras minimalistas, tattoo chocke, óculos escuros e bolsa transversal. Chapéu? Vai muito bem também!

E, por último, alguns modelos de salopete em outras cores e padronagens, como mostarda, estampa de gatinhos, vinho… Maravilhoso, hein?! O primeiro look foi composto com uma t-shirt branca, claro, uma combinação que ficou bem leve! Morrendo de amores, por esses últimos looks: camisa jeans com uma gola de laço e blusinha de gatinho. Que fofura. <3

E aí, gostou das referências de hoje? É uma ótima peça para os dias quentes, né? Se usaria, conta pra gente nos comentários!

Quais os segredos para ajudar o cabelo a crescer?

Quem nunca sonhou em ter um cabelão? Ainda mais ser for saudável e brilhante. E não é por menos, tem muitos cabelos compridos que são tão maravilhosos – que faz até que tem cabelos mais curtos ficarem desejando fios mais longos, porém nem sempre conseguimos deixá-los crescer – afinal, é um processo demorado e que exige um cuidado enorme. Mas não é tão impossível quanto parece! Só vai precisar de um pouco de paciência e dedicação. Se você quer descobrir alguns segredos que vão ajudar seus cabelos a crescer lindos e saudáveis (são dicas fáceis e que podem fazer bastante diferença!). Como? Veja cada uma delas:

  • Comer mais alimentos ricos em proteínas

O que você come pode fazer uma enorme diferença na forma como o seu cabelo cresce. Comer uma grande quantidade de alimentos ricos em proteínas pode melhorar a qualidade do seu cabelo e acelerar o seu crescimento. Seu cabelo é formado praticamente por proteínas, o que significa que você precisa consumir as quantidades adequadas de proteína para dar ao seu corpo o que ele precisa para estimular o crescimento do seu cabelo.

  • Lave-o com mais frequência

A oleosidade é um dos maiores fatores que prejudicar o crescimento do cabelo! Ela dificulta a circulação do sangue no couro cabeludo e impede o crescimento dos fios, então procure lavar os cabelos de 3 a 5 vezes por semana.

  • Use o shampoo certo

A maioria dos cabelos tem texturas diferentes, não é porque tal shampoo, fez milagre no cabelo de fulana e no seu não, isso não significa que ele é ruim, talvez seja porque não é o shampoo certo para o seu cabelo. O ideal para o seu cabelo é escolhe um de acordo com a principal necessidade do seu cabelo.

  • Usar corretamente o condicionador

Não se deve colocar condicionador na raiz porque isso dificulta a circulação sanguínea no couro cabeludo e o crescimento dos fios. Por isso deve-se aplicar o condicionador e o creme sem enxágue, no mínimo, 4 dedos após a raiz do cabelo.

  • Massagear o couro cabeludo

Durante a lavagem dos fios, deve-se fazer uma boa massagem em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos porque isto aumenta a circulação sanguínea local favorecendo o crescimento dos cabelos. Quem não lava os cabelos todos os dias pode pentear os cabelos durante alguns bons minutos, diariamente, porque este hábito também melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.

  • Hidratar o cabelo uma vez por semana

Hidratar os fios semanalmente com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo é importante para que o cabelo cresça bonito e não fique danificado. Após lavar os fios com shampoo e condicionador, deve-se enxaguar muito bem, até que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos porque os resíduos podem dificultar o crescimento dos cabelos.

  • Evite penteados presos

Rabos de cavalo, coques e penteados que façam pressão nos cabelos causa o enfraquecimento e queda dos fios. Evite ao máximo fazê-los com muita frequência e nunca durma com os cabelos presos.

  • Produtos estimulantes

Se precisar de uma ajudinha extra, vale estimular e fortalecer os fios com produtos específicos. Existem alguns shampoos e tônicos capilares que ajudam no crescimento e na nutrição dos cabelos.

  • Proteja seus cabelos

Toda vez que for usar ferramentas de calor, como secador e chapinha, é muito importante que você não esqueça de aplicar um protetor térmico ou leave-in antes para evitar a quebra e ressecamento das pontas.

  • Beber mais água

Beber água ajuda a manter o cabelo hidratado e ao corpo a eliminar as toxinas indesejadas. A pele e os cabelos são os primeiros a demostrar os sinais de desidratação. Manter o corpo hidratado vai ajudar o seu cabelo ficar mais forte e menos propensos a quebra, o que é essencial para o crescimento do cabelo. Corpo hidratado, pele e cabelos também!

  • Vinagre de maça

O vinagre de maçã estimula os folículos capilares, que ajudam no crescimento do seu cabelo. Ele também remove a sujeira e resíduo deixados pelos produtos do dia dia. Para usar, misture o vinagre de maçã com um pouco de água após lavar o cabelo com shampoo.

Além disso, não existe garantia de que eles vão crescer tão rápido assim, mas se esse é o seu objetivo siga até a glória. E com um pouquinho de esforço você vai ter cabelos compridos e maravilhosos! Curtiu as dicas, tem mais alguma para sugerir aqui no post? Podemos continuar conversando sobre isso nos comentários!

DIY: Ideias para sua própria festa de Ano Novo

O ano novo, já está aí! Mas ainda, há tempo de preparar uma festa bem legal de Ano Novo, e, como tal, não poderia deixar de te ajudar, com um post cheio de ideias. E como muitos de nós celebrar essa data em casa, seja com a família ou amigos, por isso, os projetos de decoração, são ótimos para quem quer decorar o seu espaço – e uma boa decoração proporcionar um ambiente mais agradável e alegre! Então! Olha só essas ideias! \o/ Para você desfrutar desta noite mágica. 

Que tal, fazer uma guirlanda? E desta vez é, com letreiro dourado, que deixará o ambiente mais in-crí-vel! É só usar a criatividade. Você e suas amigas podem criar tiaras divertidas e, aliás, suas fotos ficaram ainda mais bonitas!

Que tal fazer um  mason jars superbonitinho com glitter dourados? É só seguir este tutorialDepois, ainda dá para fazer o número de ano novo pendurado no teto, que vai ficar muito estiloso e bonito! Além, de decorar a mesa, dá para ser uma ótimo aperitivo, o algodão doce. Ah, é, perfeito. <3

E, já que, estamos falando de fotos: que tal, um backdrop dourado? Já essa ideia com balões formando o número do ano que está para chegar e, é só, seguir o tutorial completo, que deixa o visual do ambiente perfeito para festa! \o/

E na parede, você pode colocar uma guirlanda colorida, ou, as cores que quiser. O que é uma festa sem confetes? Quando o relógio marca meia noite é só jogá-los. Este tutorial ensina o passo a passo! Varinhas de estrelas, com certeza, sua celebração será ainda mais divertida!

E para finalizar, ideia bem criativa é colocar cartões com desejos pra 2017. Que demais, né? Você ainda pode colocar fotos espalhas pela casa penduradas em balões: estilo retrospectiva, com os momentos mais importantes deste ano.

Muitas ideias legais, né? Qual delas você mais gostou? Comente!

Inspiração: fotos para tirar no Ano Novo

Como esse ano passou rápido, né? E olha, que aconteceram tantas coisas! O importante é que já estamos chegando no finalzinho e, o melhor, estamos conseguindo vencer esse ano. Ebaaa! \o/ É pensando nisso, vejo o tanto que temos que comemorar a chegada de 2017. Isso mesmo, precisamos comemorar muito! Então, busquei reunir diversas inspirações de imagens bem legais para você tirar enquanto estiver festejando o ano novo. É melhor ir preparando a câmera, porque seu feed vai ficar incrível!

E aí, curtiu as inspirações? Fotos com o tema “ano novo” não têm muito mistério, né? São com os fogos de artifícios, “velas” que faíscam (estrelinha), com alguns brindes e confetes. E com muito amor para transmitir e diversão, que as fotografias vão ficar fascinantes! <3 Use as ideias como referências de ângulos e poses, e não precisar se inspirar nas garotas em si, e nem nas roupas da galeria acima, ok?! Lembrando, que o melhor de tudo, é usar a sua imaginação e criatividade. Qual foi a sua fotografia favorita? Já tirou fotos tão bonitas assim?! Conta pra gente nos comentários!

Compras: ideias de presentes para o Natal

Já está na contagem regressiva para o Natal?! E como faltar poucos dias: quem aí, já comprou presente? Se você faz parte dos atrasados (não se preocupe), acabei montando uma lista com opções legais de presentes e lembrancinhas – que vai agradar todos os gostos e bolsos. Bom, você pode se presentear também: já que você merece, né? A lista está bem caprichada e com presentes perfeitos! Você vai amar!

1. Luminária Stranger Things de O Segredo do Vitório | R$ 109, 90
2. Almofada de Pescoço de Âncoras da Uatt? | R$ 69,90
3. Pôster Ilustração de Aquarela da Colab55 | R$ 45,00
4. Organizador de Acessórios Piramide da Coisas da Doris | R$ 92,00
5. Case Tatuagem de Caveira da Colab55 | R$ 60,00
6. Garrafa Canudo Panda da Uatt? | R$ 54,90
7. Espelho com Ventosa Moldura de O Segredo do Vitório | R$ 44,90
8. Fone de Ouvido para Celular da Uatt? | R$ 39,90
9. Almofada Star Wars BB8 de O Segredo do Vitório | R$ 49,90
10. Flâmula Cervo com Flores da Colab55 | R$ 50,00
11. Lata Porta Treco Chanel da Coisas da Doris | R$ 56,90
12. Caixa de Lembranças da Uatt? | R$ 74,90
13. Gravura Mapa Múndi da Amanda Mol | R$ 59,00
14. Conjunto de Garrafas LoveMade da Imaginarium | R$ 99,90
15. Mobile de Fotos Cascata da Imaginarium | R$ 69,90
16. Kit Sombras Mais Cor da Imaginarium | R$ 49,90
17. Copo Térmico Raposa da Uatt? | R$ 54,90
18. Caderno Forever Frida da Colab55 | R$ 60, 00
19. Porta Retrato Gaiola Branco da Carro de Mola | R$ 119, 90
20. Extra Mini Árvore Flor de Luz da Imaginarium | R$ 59,90
21. Painel de Fotos Aquarela de O Segredo de Vitório | R$ 69,90
22. Luminária Box Vida Leve da Uatt? | R$ 119,90
23. Cordão Luminoso Bolas Coloridas de Veio na Mala | R$ 119,90
24. Aparador de Livros Nuvem de Veio na Mala | R$ 169,90
25. Porta Lápis Câmera P&B de Veio na Mala | R$ 39,90
26. Amplificador pra Chuveiro Flores da Imaginarium | R$ 199,90
27. Bandeja Tiffany & Co. da Coisas da Doris | R$ 75,00
28. Gloss Labial Cupcake da Imaginarium | R$ 14,90
29. Varal de Fotos de Veio na Mala | R$ 29, 90

É tanta coisa linda! <3 Um pouco impossível não desejar cada um desses itens, né? Talvez, não cheguem no dia do Natal, mas isso é o de menos –, imagine ganhar presentes fofos assim? \o/ O importante não é o valor do presente recebido e nem a etiqueta, e sim, a intenção de quem deu. Pois, dando com carinho e amor, por menor que seja, já se tornar uma preciosidade. E aí, curtiu a lista? Qual foi o seu objeto favorito? Conta pra gente nos comentários!

Lista: livros legais para ler nas férias

Que tal aproveitar as férias e colocar a leitura em dia? É tão bom pode ler os livros que a gente estava com vontade e também conhecer novos! Férias, com certeza é o melhor momento pra isso… <3 Então se segura, porque montei uma um post com títulos legais pra ler durante esse período de descanso (pelo menos da escola ou da faculdade, né?). Desde o romance ao suspense. E claro, tem diversas opções pra todos os gostos! Olha só todas as indicações!

Para Todos Os Garotos Que Já Amei – Jenny Han – Editora Intrínseca

O que você escreveria para todos os garotos que amou? Lara Jean guarda suas cartas de amor em uma caixa azul-petróleo que ganhou da mãe. Não são cartas que ela recebeu de alguém, mas que ela mesma escreveu. Uma para cada garoto que amou — cinco ao todo. São cartas sinceras, sem joguinhos nem fingimentos, repletas de coisas que Lara Jean não diria a ninguém, confissões de seus sentimentos mais profundos. Até que um dia essas cartas secretas são misteriosamente enviadas aos destinatários, e de uma hora para outra a vida amorosa de Lara Jean sai do papel e se transforma em algo que ela não pode mais controlar.

O Orfanato da Srta. Peregrine Para Crianças Peculiares – Ransom Riggs – Editora Casa da Palavra

No livro, tudo começa com uma tragédia familiar que lança Jacob, um rapaz de 16 anos, numa jornada até essa ilha na costa do País de Gales, onde ele descobre as ruínas do orfanato da Srta. Peregrine. Enquanto o garoto explora os quartos e corredores abandonados, fica claro que as crianças do lugar são muito mais do que simplesmente peculiares. Elas podem ter sido perigosas e confinadas na ilha deserta por um bom motivo. E, de algum modo – por mais impossível que possa parecer -, ainda podem estar vivas. Uma fantasia arrepiante e envolvente. E ganhou adaptação no cinema pelo cineasta Tim Burton.

Sonata Em Punk Rock – Babi Dewet – Gutenberg

Por que alguém escolheria uma orquestra se pode ter uma banda de rock? Essa sempre foi a dúvida de Valentina Gontcharov. Entre o trabalho como gerente do mercado do bairro e as tarefas de casa, o sonho de viver de música estava, aos poucos, ficando em segundo plano. Até que, ao descobrir que tem ouvido absoluto e ser aceita na Academia Margareth Vilela, o conservatório de música mais famoso do país, a garota tem a chance de seguir uma nova vida na conhecida Cidade da Música, o lugar capaz de realizar todos os seus sonhos.No conservatório, Tim, como prefere ser chamada, terá que superar seus medos e inseguranças e provar a si mesma do que é capaz, mesmo que isso signifique dominar o tão assustador piano e abraçar de vez o seu lado de musicista clássica. Só que, para dificultar ainda mais as coisas, o arrogante e talentoso Kim cruza seu caminho de uma forma que é impossível ignorar. Em um universo completamente diferente do que estava acostumada, repleto de notas, arpejos, partituras, instrumentos e disciplina, Valentina irá mostrar ao certinho Kim que não é só ele que está precisando de um pouco de rock’n’roll, mas sim toda a Cidade da Música.

Os 13 porquês – Jay Asher – Editora Ática

Ao voltar da escola, Clay Jensen encontra na porta de casa um misterioso pacote com seu nome. Dentro, ele descobre várias fitas cassetes. O garoto ouve as gravações e se dá conta de que elas foram feitas por Hannah Baker – uma colega de classe e antiga paquera -, que cometeu suicídio duas semanas atrás. Nas fitas, Hannah explica que existem treze motivos que a levaram à decisão de se matar. Clay é um desses motivos. Agora ele precisa ouvir tudo até o fim para descobrir como contribuiu para esse trágico acontecimento.

Uma Curva No Tempo – Dani Atkins – Editora Arqueiro

A noite do acidente mudou tudo… Agora, cinco anos depois, a vida de Rachel está desmoronando. Ela mora sozinha em Londres, num apartamento minúsculo, tem um emprego sem nenhuma perspectiva e vive culpada pela morte de seu melhor amigo. Ela daria tudo para voltar no tempo. Mas a vida não funciona assim… Ou funciona? A noite do acidente foi uma grande sorte… Agora, cinco anos depois, a vida de Rachel é perfeita. Ela tem um noivo maravilhoso, pai e amigos adoráveis e a carreira com que sempre sonhou. Mas por que será que ela não consegue afastar as lembranças de uma vida muito diferente?

A Guardiã de Histórias – Victoria Schwab – Editora Record

Imagine um lugar onde, como livros, os mortos repousam em prateleiras. Cada corpo tem uma história para contar, uma vida disposta em imagens que apenas os Bibliotecários podem ler. Aqui, os mortos são chamados de Histórias, e o vasto domínio em que eles descansam é o Arquivo. Mackenzie Bishop é uma implacável Guardiã, cuja tarefa é impedir histórias, geralmente violentas de acordar e fugir do arquivo. Naqueles domínios, os mortos jamais devem ser perturbados, mas alguém parece estar, deliberadamente, alterando histórias e apagando seus trechos essenciais. A menos que Mac consiga juntar as peças restantes, o próprio Arquivo sofrerá as consequências.

Não Sou Uma Dessas – Lena Dunhan – Editora Intrínseca

Lena conta a história de sua vida e faz um balanço das escolhas e experiências que a conduziram à vida adulta. Lena é conhecida pela polêmica que desperta e por sua forma única e excêntrica de se expressar e encarar a vida. Engajada, a autora revela suas opiniões sobre sexo, amor, solidão, carreira, dietas malucas e a luta para se impor num ambiente dominado por homens com o dobro da sua idade.

A Fera Em Mim – A História do Príncipe da Bela

Um príncipe amaldiçoado se isola em seu castelo. Poucos o viram, mas aqueles que conseguiram tal proeza afirmam que seus pelos são exagerados e suas garras são afiadas – como as de uma fera! No entanto, o que levou esse príncipe, que já foi encantador e amado por seu povo, a se tornar um monstro tão retraído e amargo? Será que ele conseguirá encontrar o amor verdadeiro e pôr um fim à maldição que lhe foi lançada? Em “A Fera Em Mim”, conheça a história por trás de um dos mais cativantes e populares contos Disney de todos os tempos: A Bela e a Fera!

A Garota No Trem – Paula Hawkins – Editora Record

Todas as manhãs Rachel pega o trem das 8h04 de Ashbury para Londres. O arrastar trepidante pelos trilhos faz parte de sua rotina. O percurso, que ela conhece de cor, é um hipnotizante passeio de galpões, caixas d’água, pontes e aconchegantes casas. Em determinado trecho, o trem para no sinal vermelho. E é de lá que Rachel observa diariamente a casa de número 15. Obcecada com seus belos habitantes – a quem chama de Jess e Jason –, Rachel é capaz de descrever o que imagina ser a vida perfeita do jovem casal. Até testemunhar uma cena chocante, segundos antes de o trem dar um solavanco e seguir viagem. Poucos dias depois, ela descobre que Jess – na verdade Megan – está desaparecida. Sem conseguir se manter alheia à situação, ela vai à polícia e conta o que viu. E acaba não só participando diretamente do desenrolar dos acontecimentos, mas também da vida de todos os envolvidos. O livro ganhou até uma adaptação no cinema neste ano, com a atriz Emily Blunt dando vida à protagonista.

Em Algum Lugar nas Estrelas – Clare Vanderpool – Editora Darkside Books

A Segunda Guerra Mundial estava no fim, mas ele não tinha motivos para comemorar. Sua mãe morreu e seu pai… bem, seu pai nunca demonstrou se preocupar muito com o filho. Jack é então levado para um internato no Maine (o mesmo estado onde vivem Stephen King e boa parte de seus personagens). O colégio militar, o oceano que ele nunca tinha visto, a indiferença dos outros alunos: tudo aquilo faz Jack se sentir pequeno. Até ele conhecer o enigmático Early Auden. Early, uma descrição muito adequada para um prodígio como ele, que decifra casas decimais do número Pi como se lesse uma odisseia. Mas, por trás de sua genialidade, há uma enorme dificuldade de se relacionar com o mundo e de lidar com seus sentimentos e com as pessoas ao seu redor. Quando chegam as festas de fim de ano, a escola fica vazia. Todos os alunos voltam para casa, para celebrar com suas famílias. Todos, menos Jack e Early. Os dois aproveitam a solidão involuntária e partem em uma jornada ao encontro do lendário Urso Apalache. Nessa grande aventura, vão encontrar piratas, seres fantásticos e até, quem sabe, uma maneira de trazer os mortos de volta – ainda que talvez do que Jack mais precise seja aprender a deixá-los em paz.

A Bailarina Fantasma – Socorro Acioli – Editora Seguinte 

Anabela mal podia conter a empolgação quando seu pai foi o arquiteto escolhido para coordenar uma obra no Theatro José de Alencar, em Fortaleza. A proposta era que aquela casa de espetáculos maravilhosa mantivesse as mesmas características de quando foi inaugurada há mais de um século, em 1910. Em pouco tempo vira rotina para Anabela passar as tardes naquele teatro antigo fazendo a lição de casa enquanto o pai trabalha. Mas essa reforma acaba desenterrando mistérios escondidos há muitos e muitos anos… Para a surpresa de Anabela, uma bailarina translúcida e vestida de azul aparece dançando no palco e passeando pelos corredores, perseguindo Anabela. O que será que ela está fazendo ali? E por que será que apenas a garota consegue enxergá-la? Quem é essa bailarina e por que ela aparece?

Depois de Você – Jojo Moyes – Editora Intrínseca

Quando uma história termina, outra tem que começar. Lou ainda não superou a perda de Will. Morando em um flat em Londres, ela trabalha como garçonete em um pub no aeroporto. Certo dia, após beber muito, Lou cai do terraço. O terrível acidente a obriga voltar para a casa de sua família, mas também a permite conhecer Sam Fielding, um paramédico cujo trabalho é lidar com a vida e a morte, a única pessoa que parece capaz de compreendê-la. Ao se recuperar, Lou sabe que precisa dar uma guinada na própria história e acaba entrando para um grupo de terapia de luto. Os membros compartilham sabedoria, risadas, frustrações e biscoitos horrorosos, além de a incentivarem a investir em Sam. Tudo parece começar a se encaixar, quando alguém do passado de Will surge e atrapalha os planos de Lou, levando-a a um futuro totalmente diferente.

Boneco de Neve – Jo Nesbo – Editora Record

Tão assustador e eletrizante quanto o silêncio dos inocentes. No dia da primeira neve do ano, na fria cidade de Oslo, o inspetor Harry Hole se depara com um psicopata cruel, que cria suas próprias regras; O terror se espalha pela cidade, pois um boneco de neve no jardim pode ser um aviso de que haverá uma próxima vítima. No caso mais desafiador da sua carreira, Hole se envolve em uma trama complexa e mortal, com final surpreendente.

A Rainha Vermelha – Victoria Aveyard – Editora Seguinte

O mundo de Mare Barrow é dividido pelo sangue: vermelho ou prateado. Mare e sua família são vermelhos: plebeus, humildes, destinados a servir uma elite prateada cujos poderes sobrenaturais os tornam quase deuses. Mare rouba o que pode para ajudar sua família a sobreviver e não tem esperanças de escapar do vilarejo miserável onde mora. Entretanto, numa reviravolta do destino, ela consegue um emprego no palácio real, onde, em frente ao rei e a toda a nobreza, descobre que tem um poder misterioso… Mas como isso seria possível, se seu sangue é vermelho? Em meio às intrigas dos nobres prateados, as ações da garota vão desencadear uma dança violenta e fatal, que colocará príncipe contra príncipe — e Mare contra seu próprio coração.

Princesas Das Águas – Paula Pimenta – Editora Galera Record

Arielle Botrel é uma nadadora famosa, prestes a viver o maior desafio de sua vida: participar das Olimpíadas pela primeira vez. Porém, ao contrário do que todos pensam, ela não possui tudo que deseja. Por ser a filha caçula de uma grande família, a garota é muito protegida e, apesar das medalhas e dos troféus, sonha com uma vida diferente, onde possa ser livre. Até que um dia um acidente faz tudo mudar. Arielle é apresentada a um mundo diferente… E nele existe alguém que vira sua vida de cabeça para baixo. Porém, para conquistá-lo, ela terá que abrir mão de sua voz. Será que Arielle vai conseguir conquistar esse príncipe sem palavras? E se no coração dele já existir outra princesa?

Só pelas sinopses, podemos ver que as histórias são bem contagiantes, certo? Quais desses títulos chamou mais sua atenção? Ficou com vontade de ler algum? Contém nos comentários quais livros vocês estão lendo no momento! <3