Razões pelas quais você precisa ter um diário

Na sua infância, com certeza, você deve ter tido um diário, era a coisa mais comum no universo. Mas, infelizmente, hoje esse hábito quase desapareceu, é uma verdadeira pena. Nesta era da tecnologia, parece que algo “simples” como um bullet journal não tem espaço em nossas vidas, mas pode ser a melhor coisa para sua saúde mental. Eu lhe darei um exemplo, que já tenha acontecido até mesmo com você, – é quando tem um problema ou algo legal para contar ao seus amigos, eles fingem que ouvir ou simplesmente te ignorar. Bem, é aí que entrar o diário. Experimente e posso assegurar-lhe que será a melhor coisa que você vai fazer em 2018.

  • Suas aflições serão mais suportáveis

Para remover tudo o que você carrega dentro do seu coração, é o primeiro passo para se sentir melhor. Mas nem sempre as palavras fluem bem, mas não tem importância, que é algo somente seu, apenas você precisar compreender o que está escrito ali, ninguém mais. Seu diário estará lá sempre que você precisar. A escrita servirá como uma libertação, você pode perceber coisas que talvez você não tenha notado. Você pode reler e ver as coisas de outra perspectiva quando estiver mais calmo.

  • Seus sonhos

Esta é a parte mais interessante de manter um diário. Você não está escrevendo para os outros, então, não precisa ter restrições no que vai escrever. Mas com um diário tudo pode e deve ser diferente. Escreva todos os seus sonhos, sem medo de reprovação. Aqui o céu é o limite.

  • Você não precisa mentir

Quando falamos com amigos ou com outras pessoas, sempre fazemos coisas, tentamos fazê-las parecer lindas ou esconder alguns detalhes. Mas com seu diário não há necessidade disso. Você pode escrever absolutamente tudo e como deseja.

  • Você resolverá seus problemas de uma maneira melhor

Quando estamos com raiva, triste, desapontada e até mesmo deprimida, costuma tomar decisões ruins porque está com a cabeça quente. Escrever o que acontece com você lhe dará a oportunidade de analisar em profundidade os eventos da sua vida e assim tomar uma decisão melhor.

  • Seu cérebro exercitará

Com toda a tecnologia que temos à disposição todos os dias, nosso cérebro está cada vez mais preguiçoso, perdemos a criatividade e a concentração. Escrever e ler manterá sua mente ativa.

  • Você não esquecerá detalhes de momentos especiais

As memórias que temos de nossa vida são como flashes, temos uma vaga ideia, mas sem muitos detalhes. Lugares e momentos especias fotografe e imprima-os em papel, em seguida, cole em seu diário, assim permitirá que você possa ver quantas vezes quiser com todos os detalhes aqueles momentos. É como voltar a viver.

  • Você se conhecerá melhor

Você perceberá que você é um escritor melhor do que pensou, você experimentará mais profundamente suas emoções e sentimentos. Você aprenderá a organizar suas ideias melhor e isso irá ajudar a conhecer melhor quem você é.

Caso queira se organizar melhor e colocar suas ideias no papel, uma ótima ideia é fazer um bullet journal, já até fiz um post aqui no blog sobre eles, ó. Aproveite e conheça mais sobre!

E você, escrever algum diário? Se ainda não, que tal começar neste ano que vai entrar? Já pode ir se organizando e colocando os sentimentos pra fora. <3