cuidados com a pele

6 benefícios de usar borra de café no rosto e como fazer

O café é extremamente rico para a pele. Aliás, o café tem sido utilizado cada vez mais em produtos cosméticos e rituais de beleza caseiros. Ele é antioxidante (três vezes mais do que o popular chá verde) ou seja, também é importante no combate aos radicais livres que causam danos á pele. A cafeína estimula a queima de gordura na célula, ativa a microcirculação e funciona como firmadora e hidratante da pele. Ela deixa a pele mais firme e funciona como hidratante da pele. E usar borra de café no rosto é uma forma de prevenir o envelhecimento precoce da pele, reduz olheiras, fornecer vitamina B3, tratar acne, reduzir a inflamação, entre outros benefícios. Entenda:

Os benefícios de usar borra de café no rosto! 

  •  Efeitos calmantes

Embora o café seja conhecido por seus efeitos estimulantes no organismo, ele pode proporcionar efeitos opostos quando aplicado topicamente. Isto é graças aos antioxidantes. O café é uma das maiores fontes de antioxidantes da dieta ocidental, superando muitas frutas e vegetais


  • Benefícios antienvelhecimento

A aplicação da borra de café no rosto pode ajudar a diminuir a aparência de manchas causadas pelo sol, vermelhidão e rugas. De fato, um estudo encontrou uma correlação direta entre beber café e uma diminuição nos efeitos de fotoenvelhecimento.


    • Vitamina B3 contra câncer de pele

café é uma fonte de vitamina B3 (niacina), graças à quebra de um composto chamado trigonelina. No entanto, a trigonelina só se decompõe em niacina quando há torra dos grãos de café. De acordo com a Skin Cancer Foundation, a niacina pode ser útil na prevenção de câncer de pele não melanoma e, possivelmente, prevenir outros cânceres de pele.


      • Reduz a inflamação

Os efeitos anti-inflamatórios da borra de café no rosto podem ser atribuídos ao ácido clorogênico e à melatonina. A primeira substância também está ligada à redução da hiperpigmentação que pode estar relacionada à inflamação.


      • Trata a acne

No caso de uma ferida ou infecções frequentes da pele, o uso regular de café pode ajudar a combater problemas de bactérias nocivas. As propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, combinadas com a esfoliação natural dos grãos de café, todos esses benefícios podem combater coletivamente a acne. Além de aliviar a inflamação da pele, ela ainda promove a renovação celular.


      • Suaviza as olheiras

O café vai ativar a circulação sanguínea e ajudar a descongestionar a região. Reduz o inchaço e inflamação, além de reduzir o acúmulo de sangue sob os olhos, o que contribui para melhorar as sombras escuras.



COMO FAZER:

Máscara facial com borra de café: Existem muitas maneiras diferentes de usar borra de café no rosto. A melhor maneira é misturar os grãos de café com um ingrediente não-comedogênico (o que significa que não obstruirá os poros). Aqui está uma receita para experimentar:

Ingredientes:

Recipiente de plástico;
02 colheres de copa de leite integral;
02 colheres de sopa de café;
Pincel para aplicar a máscara na pele.

Lembre-se se lavar o rosto antes de aplicar a máscara para potencializar os efeitos. Com o auxílio de uma colher, mexa até que você obtenha uma mistura homogênea. Tome cuidado: ele não pode ficar líquido demais se não perdemos o ponto da nossa máscara. Com a ajuda do pincel, você vai aplicar no rosto utilize um pincel de maquiagem, se preferir. Depois disso, retire a máscara que você fez com água em temperatura ambiente (ou morna, aproveitando a água do banho). Seque o rosto com cuidado e aplique o creme que você já aplica normalmente. Por ser uma receita de baixo custo, você pode fazer essa máscara duas vezes por semana ou sempre que sentir necessidade. Observe o toque macio que a sua pele ficará logo após a retirada, é incrível!



“Para as olheiras: Feita a máscara, já pode aplicar nas olheiras. Use os dedos, cuidadosamente, e faça massagens suaves. É interessante passar perto dos olhos porque ele possui efeito clareador, ajudando a deixar as olheiras mais claras, mas cuidado redobrado e atenção para não deixar cair dentro dos olhos.”


    • Esfoliante com a borra de café

O impacto ambiental dele é zero, já que os produtos utilizados são naturais e não feitos com polietileno como muitos esfoliantes por aí!

Ingredientes:

2 colheres de café;
Azeite de oliva ou de óleo de coco.

Lave o rosto com sabonete neutro ou passe um loção de limpeza. Misture todos os ingredientes até que você obtenha uma pasta arenosa. Em seguida, aplique o esfoliante com movimentos circulares. Depois de aplicar os movimentos, deixe que a máscara haja na pele por 10 minutos. Depois disso, retire a máscara que você fez com água em temperatura ambiente (ou morna, aproveitando a água do banho). Seque o rosto com cuidado e aplique o creme que você já aplica normalmente. Se a pele é oleosa, use cremes que não utilizem óleos em sua composição.

Para as olheiras: Pode aplicar nas olheiras. Use os dedos, cuidadosamente, e faça massagens suaves. Aguarde entre cinco a dez minutos para a mistura atuar. Depois, para tirá-la basta lavar com água. Por fim, aplique o seu hidratante habitual. Ideal fazer à noite.


ESFOLIAÇÃO COM BORRA E MEL 

Ingredientes:

Sabonete neutro específico para o seu tipo de pele;
Meia xícara de borra de café (200 g);
03 colheres de sopa de mel (bem cheias).




Lave o rosto com o sabonete neutro para deixar a sua pele preparada para a ação que vem a seguir. Com o rosto limpo, misture os ingredientes num recipiente até que você obtenha uma mistura homogênea. Aplique a mistura no rosto, sempre fazendo movimentos circulares. Para facilitar esse processo, utilize um pincel de maquiagem se preferir. Deixe que a máscara descanse no rosto por 10 minutos e então, enxágue com água em temperatura ambiente. 


    • Atenção:

Alerta sensibilidade: A borra de café é indicada para a esfoliação caseira, pois suas partículas sólidas fazem um efeito de renovação celular. Mas pessoas com pele sensível ou alérgicas não devem fazer pois de fato pode irritar e machucar peles mais sensíveis. Faça movimentos leves com a máscara: É importante reforçar que os movimentos devem ser sempre leves para não agredir a pele e causar irritação – principalmente no caso da máscara com café e mel.

Fonte: Ecycle e Grão Gourmet

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Faça você mesma: 10 receitas de skincare caseiras para testar já

Que tal aproveitar os dias em casa para testar receitas de skincare caseiras? São produtos de fácil acesso que, provavelmente, você tem em casa. Por isso, trouxe 10 receitas fáceis de fazer e que trazem resultados excelentes. E que com toda certeza, vai deixar sua pele PERFEITA! Já vai testando, cada uma delas! Vem ver:


  • Máscara hidratante (de abacate e mel)

É excelente para a pele seca, o abacate hidrata profundamente.

Ingredientes:

½ abacate amassado,

1 colher (sopa) de mel,

Misture o abacate amassado e o mel e aplique a “massa” sobre o rosto. Deixe agir por 20 minutos e retire com água morna (no máximo a 37°C).


  • Máscara para pele com espinhas (de café e leite)

O café alivia a inflamação da pele e auxilia na renovação celular. É importante que a pele esteja lavada antes da aplicação da máscara.

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de borra de café,

1 colheres (sopa) de leite integral,

Misture o leite na borra de café e aplique sobre todo o rosto. Deixe agir por 20 minutos e retire da pele com água fria ou gelada.


  • Máscara para manchas (de arroz e mel)

Recupere seu tom de pele e /ou elimine essas manchas devido à acne.

Ingredientes:

1 colher de sopa de farinha de arroz,

1 colher de sopa de aveia,

1 colher de sopa de leite,

1 colher de sopa de mel,

Misture todos os ingredientes em um copo para formar uma pasta homogênea, aplique no rosto, deixe-o agir por 15 minutos e enxágue com água morna.


  • Máscara para pele oleosa (de maça)

A maçã é um ótimo adstringente natural para a pele oleosa. Depois de aplicar esta máscara, você sentirá sua pele equilibrada por horas.

Ingredientes:

½ maçã,

2 cápsulas de levedo de cerveja,

Bata os ingredientes no liquidificador e espalhe a mistura sobre o rosto. Deixe agir por 20 minutos e retire com água fria.




  • Esfoliante para pele de (de açúcar e mel)

A esfoliação é importante para remover as células mortas e deixar a pele pronta para receber máscaras de tratamento.

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de açúcar refinado,

1 colher (sopa) de mel,

Misture os ingredientes em um pote e passe a pasta no rosto, massageando com movimentos circulares. O bom deste esfoliante é que ele também pode ser usado nos lábios. E é gostoso.


  • Máscara para pele oleosa (de aveia e pepino)

O ácido lático do iogurte mata os micróbios geralmente presentes nos poros entupidos, impedindo a formação de novas espinhas. Já o pepino é um adstringente que fecha os poros.

Ingredientes:

3 colheres (sopa) de aveia (pode ser normal ou em flocos),

1 colher de iogurte desnatado,

½ pepino sem casca,

Bata todos os ingredientes no liquidificador e aplique a pasta resultante na pele. Deixe agir por 15 minutos.


  • Máscara de anti-idade (com chá verde e mel)

Tanto o chá verde quanto o branco têm efeito antioxidante, são inimigos dos radicais livres e atenuam as manchas que aparecem na pele com o passar dos anos. O ácido lático do iogurte combate as bactérias dos poros, a maçã é adstringente e o mel hidrata a pele.

Ingredientes:

3 colheres (sopa) de chá verde ou de chá branco (o chá já pronto, que pudesse ser bebido),

1 pote de iogurte desnatado,

½ maçã ralada,

1 colher (sopa) de mel,

Misture todos os ingredientes em um pote, até obter uma pasta. Aplique sobre o rosto e deixe agir por 15 minutos.


  • Demaquilante hidratante (de óleo de amêndoas ou azeite de oliva)

O óleo de amêndoas nutre e hidrata a pele do rosto, e o azeite de oliva, além disso, tem propriedades antioxidantes.

Ingredientes:

1 colher (sobremesa) de xampu sem álcool (os melhores são os xampus para bebês),

1 colher (café) de óleo de amêndoas ou de azeite de oliva,

120 ml de água filtrada,

Coloque todos os ingredientes em um recipiente com tampa, feche o recipiente e agite bem. Está pronto seu demaquilante. E ele pode ser usado inclusive na região dos olhos.




  • Máscara facial nutritiva (de iogurte natural e sementes de erva doce)

Sobretudo, o iogurte pode ser um ótimo parceiro para os cuidados da sua pele. Pois, ele contém propriedades como, calmante, ajuda a diminuir poros dilatados, ajuda a remover as impurezas da pele. E para intensificar a sua receita, nós selecionamos o erva-doce ajuda. Basicamente, ele pode ser responsável por diminuir linhas de expressão na área dos olhos e também purificar a sua pele.

Ingredientes:

1 xícara de iogurte natural,

1 colher de chá de sementes de erva doce,

Primeiro misture os dois, e depois aplique em todo o seu rosto. Assim sendo, deixe o descansar por 20 minutos. Logo em seguida, retire com água morna.


  • Máscara para hidratação (com pepino e aveia)

Composto por 95% de água, o pepino possui vitamina C e ácido cafeico, que hidratam e ajudam a reduzir inchaços e tratar irritações na pele de forma natural. Já a aveia cria uma película protetora sobre a derme, mantendo a hidratação.

Ingredientes:

1 pepino pequeno,

1 xícara de aveia,

e 1 colher de chá de iogurte natural

Faça uma pastinha misturando o pepino e a aveia e, por fim, adicione o iogurte. Reserve por meia hora na geladeira. Passar a máscara no rosto toda noite e deixar agir durante 30 minutos e, então, enxaguar.

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1. Esfoliação

Use um esfoliante suave para remover a pele morta e desbloquear os poros fará com que sua pele fique bem mais radiante. Aí você pode dar uma ajudinha extra se incluir na sua rotina de cuidados a esfoliação profunda, uma vez por semana. Pode parecer simples, mas assim você quebra a barreira de queratina que entope o poro (o primeiro estágio da acne). Mas vá com calma: esfoliações agressivas podem deixar espinhas ainda mais inflamadas.


2. Hidratação

Resumindo o segredo da pele saudável em uma única ação, seria esta: a hidratação. Independentemente do seu tipo de pele, é necessário abastecê-la com água e minerais diariamente. Para isso você pode investir em cremes hidratantes, loções, séruns ou géis específicos para o seu tipo de pele e que ajudem a reter essas moléculas e até facilitar a sua penetração nas células. Produtos com ureia na composição são especificamente benéficos para as peles extrassecas, já os que possuem glicerina e lanolina são interessantes para quem precisa de hidratantes mais suaves.


3. Acredite no filtro solar

Um dos principais desencadeadores do envelhecimento precoce é o sol. A ação dos raios ultravioletas e infravermelhos que atingem a pele é nociva para a saúde das células, causando inflamações, manchas, além de contribuir para a formação de rugas e marcas de expressão. Proteger-se todos os dias contra os raios do sol é fundamental. Aplique um protetor solar com FPS 20 (30 se você for branquinha) no mínimo pelo menos 30 minutos antes de sair de casa. Ele deve ser aplicado para fechar a rotina de tratamento e antes da maquiagem. O ideal é que após higienizar a pele, hidratar e tratar problemas pontuais e você passe o protetor. No horário do almoço é importante reaplicar. Se você estiver ao ar-livre reaplique o produto a cada duas horas, mas se lavar o rosto ou entrar na água é importante reaplicar logo após.


4. Máscara uma vez por semana

Um outro hábito típico de quem sabe cuidar muito bem de sua pele são as máscaras de tratamento, que além de serem perfeitas para ajudar a relaxar depois de uma semana de trabalho, também podem trazer grandes benefícios à cútis. Escolha duas fórmulas com princípios ativos específicos para o seu tipo de pele para usar uma vez por semana, e vá alternando conforme a necessidade


5. Beba mais água!

Estar com o corpo hidratado faz com que ele libere o excesso de água, isso fará com que sua pele fique mais firme, os olhos menos inchados e até uma suposta acne tende a diminuir


6. Alimente-se bem

Outro hábito importantíssimo para a saúde da pele é a alimentação. Uma dieta balanceada, rica em vitaminas A, C e E é fundamental para as aumentar a elasticidade e rejuvenescer a pele. As vitaminas agem como antioxidantes e combatem a ação dos radicais livres, garantindo um aspecto melhor para a pele.


7. Bela adormecida

Manter uma rotina de sono saudável também é importante. O descanso permite a renovação das células e uma absorção maior dos ativos e nutrientes aplicados. Por isso que os tratamentos noturnos são tão importantes. Dormir bem também evita a formação de olheiras e bolsas sob os olhos, além de melhorar a circulação sanguínea e permitir a produção da melatonina, hormônio que com bate o envelhecimento.


8. Disciplina é fundamental

Ter disciplina nos cuidados com a pele é essencial para deixar a pele perfeita. Tirar a maquiagem e limpar o rosto todos os dias, são medidas simples que fazem toda a diferença para a sua aparência.


Agora que você já sabe quais são as fundamentais para ter uma pele perfeita não deixe de conferir quais são os produtos que auxiliam nessa missão. Confira a seção de tratamento para ter uma pele perfeita! Quer experimentar?

1. Escova De Limpeza Facial – Foreo (compre aqui)

Descrição do Produto: O LUNA mini 2 é uma escova de limpeza facial com tecnologia T-Sonic avançada, que possui 8 intensidades ajustáveis para uma experiência de limpeza totalmente adaptável. A sua escova facial com 3 zonas foi otimizada para todos os tipos de pele. Pele de aparência mais lisa em apenas um minuto!  A revolucionária escova facial elétrica LUNA mini 2 elimina as impurezas que causam imperfeições, mas sempre com toda delicadeza. Basta utilizar o aparelho durante 1 minuto, duas vezes por dia, para uma pele de aparência revigorada, lisa e uniforme.


2. Creme Hydro Boost Water Gel – Neutrogena (compre aqui)

Descrição do Produto: Com Ácido Hialurônico, ajuda a restabelecer seus níveis saudáveis de água da pele e estimula a sua renovação, fortalecendo sua barreira natural. Indicado para todos os tipos de pele, inclusive para pele mais oleosas, pois possui uma textura water-gel super leve. Uso diário. Dermatologicamente testado.


3. Loção Facial Hidra-C  Granado (compre aqui)

Descrição do Produto: Retarda o processo de envelhecimento da pele e o aparecimento de marcas de expressões. Testado clinicamente: resultados comprovados para os atributos de maciez, hidratação, viço/luminosidade, firmeza, sensação de “bem-estar e conforto” e aparência geral da pele. Fórmula com efeito mate e FPS 15, equilibrada ao pH da pele. Com de Vitamina C Nano encapsulada 5%. Não contém ingredientes de origem animal.


4.  Creme Nivea Hidratante Lata – Nivea (compre aqui)

Descrição do Produto: Sua fórmula possui alto teor de glicerina e Eucerit, um exclusivo ingrediente hidratante natural para a pele. Modo de usar: Use o NIVEA Creme no corpo, mãos e rosto sempre que sua pele precisar de uma hidratação intensiva.


5. Gel de Limpeza Acne Proofing – Neutrogena (compre aqui)

Descrição do Produto: Limpa, reduz e trata a acne profundamente ao mesmo tempo que não agride a barreira natural da pele, estimulando a construção de um escudo natural que previne novas crises de acne. Com máxima concentração de ácido salicílico, combate a bactéria causadora de espinhas e melhora a aparência de marcas deixadas por espinhas antigas. Ideal para peles com tendência à acne.


6. Água Micelar Solução de Limpeza Facial 5 em 1 – L’Oréal Paris (compre aqui)

Descrição do Produto: A Água Micelar de L’Oréal Paris demaquila com facilidade e limpa profundamente a pele, removendo a poluição e a oleosidade, tonificando e reequilibrando a pele de forma eficaz e suave. São 5 benefícios em um único produto: limpa, demaquila, purifica, suaviza e reequilibra. Pode ser utilizado até mesmo em peles mais sensíveis. Sua fórmula não é oleosa, e não é necessário enxaguar o rosto após o uso. Indicado para todos os tipos de pele, incluindo peles oleosas ou sensíveis.


7. Esponja de Limpeza Facial Acqua – Océane (compre aqui)

Descrição do Produto:  Acqua Com o formato de coração, ela foi desenvolvida para remover impurezas da pele e promover uma esfoliação suave, limpando os poros. a heart sponge remove células mortas, oleosidade, restos de maquiagem e até mesmo cravos. Com cerdas de silicone, pode ser usada ainda para massagear a pele, o que ajuda a ativar a circulação sanguínea, deixando o rosto com uma aparência naturalmente saudável.


8. Máscara Facial Iluminadora – Ricca (compre aqui)

Descrição do Produto: Máscara facial iluminadora Ricca. Contém extrato de romã pele macia radiante e suave em tecido.


9. Gel Hidratante Facial Hydro Boost Water FPS 25 – Neutrogena (compre aqui)

Descrição do Produto: O hidratante combina a hidratação intensa 24 horas e proteção aos raios solares em uma textura única e super leve. Com ácido hialurônico e tecnologia helioplex, ajuda a restabelecer os níveis saudáveis de agua na pele, além de proteger contra o envelhecimento precoce. Possui rápida absorção e efeito matte. Não obstrui os poros, hipoalergénico e oil free. Este produto foi formulado de maneira a minimizar possível surgimento de alergia. Este produto não é um protetor solar.


10. Esfoliante Facial Anti cravos e espinhas – Protex (compre aqui)

Descrição do Produto: O esfoliante facial Protex Anti Cravos e Espinhas limpa e esfolia profundamente a pele, removendo as células mortas, sem irritar. Fornece proteção contra a bactéria que pode causar cravos e espinhas.


11. Creme Hidratante Soft Pote 98g – Nivea (compre aqui)

Descrição do Produto: O Nivea Soft possui fórmula exclusiva que permite a rápida absorção, proporcionando, em segundos, a sensação de maciez e suavidade ideal para a pele. Além de sua fórmula leve e refrescante, o Nivea Soft possui pH neutro e é dermatologicamente testado. Modo de usar: Use o NIVEA Soft no corpo, mãos e rosto para obter uma hidratação suave e refrescante.


12. Máscara Detox Esfoliante de Argila Pura – L’Oréal Paris (compre aqui)

Descrição do Produto: Contém 3 argilas puras e as associaram ao extrato de alga vermelha com propriedades renovadoras, em uma textura cremosa que não resseca, para esfoliar a pele e reduzir os poros. Para uma renovação da pele em apenas 10 minutos. Ideal para todos os tipos de pele, excertos as secas. Contém 3 Argilas Puras: Caolin, conhecida pela capacidade de absorver o excesso de sebo e impurezas; Bentonita: combate imperfeições; Argila Marroquina: ilumina e clareia o tom da pele. Além disso, possui extrato de Algas Vermelhas que tem propriedades renovadoras e suavizantes.


13. Vichy Minéral 89 Hidratante Facial – VICHY (compre aqui)

Descrição do Produto: Fortalece a pele contra exposições diárias como poluição, mudanças de clima, raios UV e outras. Minéral 89 deixa a pele mais resistente contra as agressões do dia a dia, preenche a pele, hidrata, acelera a regeneração da pele, tonifica e aumenta a luminosidade. Pela 1 vez, os laboratórios Vichy conseguiram concentrar a Água Termal Mineralizante a 89%, ativo rico em 15 minerais e comprovadamente capaz de fortalecer as defesas naturais da pele. Além disso, os laboratórios a associaram ao Ácido Hialurônico, que tem ação hidratante e preenchedora.

Fonte: Sephora

Gostou das dicas? E aí, qual é a sua rotina para os cuidados com sua pele? Aliás, os pré-requisitos para montar esta lista foram o preço e a qualidade! E aí, curtiu? Já usou algum destes? Conta pra gente nos comentários!