Aumentando dia a dia a sua autoestima

Autoestima baixa é algo que muitas pessoas sofrem todos os dias! Acabar até mesmo afetando na vida social –, não é nada fácil para quem já passou por isso ou ainda passa. É se achar inferior as outras pessoas, mas enquanto tiver esse tipo pensamento nada vai mudar em sua vida, ao contrário, cada vez mais você vai se afundar nesse pensamento de “inferioridade”. Compreende? Você não precisa mendigar amor, nem atenção ou muito menos há aprovação de ninguém. Isso tudo tem que vir de você, para você. Mas para isso, precisa desenvolver a autoestima, aliás, é um exercício diário que te ajudar a se conhece mais. Pois é amiga, é preciso ter vontade de querer sair dessa vitimização, coitadismo e coisas ruins em que a gente se colocar. Sim, precisamos trabalhar dia a dia a autoestima. Fiz uma lista de atitudes que você pode começar a fazer em sua vida.

Não dê ouvidos a algumas pessoas

A gente sempre costumar dar ouvidos as pessoas que só sabem criticar, né? Podemos receber diversos elogios, mas sempre vamos dar ouvidos para as criticas negativas… Pare já com isso. Você sabe o que você quer e também a sua capacidade, então, acredite sempre em si mesmo. Às vezes queremos a opinião das pessoas, mas não deixem ser o fundamento das suas escolhas, certo? Não tem como fugir das opiniões alheias, porém, tem como apreende a se blindar de algumas delas. É claro, jamais de ouvidos as pessoas que não têm intimidade contigo. Uma pessoa com baixa autoestima geralmente faz de tudo para ser querido pelos outros. Mas você não é inútil, e se alguém não gosta de você por quem você é, está pessoa não vale o seu tempo. Aprenda a ser altruísta, às vezes.

Perdoe-se por ser imperfeita

A gente tem uma mania de querer ser perfeito, né? Lembre-se de que você, como todo mundo, é humano e não precisa ser perfeito para ter uma autoestima elevada. Não se esforce para obter uma perfeição inatingível. Todos os pedacinhos da sua personalidade, cada aspecto do seu ser se une para formar uma figura completa, como uma das pinturas de Picasso. Eles podem ter falhas mas, vistos como um todo, são belos, assim como você. Suas imperfeições o tornam perfeito. E tem um segredo que eu apreendi: Todas as vezes que encontrar um defeito em si mesmo, aponte uma qualidade em seguida. Combinado?

Nunca, jamais critique a si mesma

Você é protagonista da sua própria história e mais ninguém. Pare de se cobrar ao comparar com o mundo, você é uma pessoa única e mais ninguém é igual a você. Pense em como você pode ser a melhor versão de você e busque ser essa pessoa. Quando queremos vender um produto não podemos fazer uma má publicidade dele, certo? Porque ninguém vai querer, pois, somos iguais se nos diminuímos constantemente perante os outros, eles irão aprender a fazer o mesmo conosco, porque é assim que estamos a ensiná-los. Substitua palavras negativas com positivas. E se for preciso, faça uma lista de tudo o que você gosta em você, de tudo o que conquistou.

Aprenda lidar com os seus problemas

Cada um com seus problemas! Pois é, cada um com seus problemas… Temos que aprender a lidar todos os dias com desafios que a vida nos dar, sem esperar que outras pessoas resolva para você. Essas questões podem ajudar a minar mais a sua confiança. Compreende? Decida o que precisa ser feito, faça e siga em frente, ter força para resolver as suas questões desenvolve até mesmo a sua autoestima.

Não coloque a sua felicidade na sua aparência 

Acredito que a beleza vai além dos nossos olhos, ela se encontrar em nossa essência. A beleza por si só não traz felicidade. Não adianta você pensar que sua felicidade vai está na balança, fita métrica ou etiqueta P, nada disso garantem que você será pleno e feliz. Por mais que consiga alcançar alguns dessas metas, sempre vai ficar faltando algo em sua vida. Você precisar focar no máximo dos seus pontos forte, apreciá-los e evidência-los. Pode ser complicado, mas lembre-se: “Se eu não me amar, quem vai?”.

Separe um tempo para cuidar de si 

Pode ser difícil achar um tempo para si, mas fazer coisas que a deixem relaxada e feliz pode melhorar sua autoestima e sua produtividade. Encontre um hobby que faça com que se sinta melhor física e mentalmente. Algumas pessoas dizem que fazer ioga, andar de bicicleta ou correr as ajuda a encontrar uma positividade calma e centrada. Dedique-se a alguma atividade que goste muito mesmo.

O que você pode continuar fazendo? Se conheça, descubra de onde vem essa sua autoestima baixa. Caso seja preciso, procure ajudar de um especialista e lhe ensinará como lidar com seus pensamentos de maneira saudável, certo? Cuida-se de si e guarde esses conselhos no coração!

São tempos difíceis para os sonhadores

texto153No filme O Fabuloso Destino de Amélia Poulain, a personagem Eva, interpretada por Claude Perron, expressa a frase “são tempos difíceis para os sonhadores”. É uma das citações mais impactantes no filme no meu ponto de vista. Compartilhando com a gente uma grande verdade dos dias atuais.

Mal amadurecemos e a vida nos cobra que crescemos. Quando chegamos à vida adulta e acabamos entrando em um labirinto – que, parece que não há saída. Precisamos decidir qual curso fazer na faculdade e imediatamente procurar um emprego. Aff! De repente sente como se ninguém importasse com os seus verdadeiros sonhos, mas sim, que você precisa ter logo uma vida estabilizada.

É nesse, meio caminho que muitos sonhos vão ficando para trás. Existe quem não aguentar tanta pressão e acabar desistindo daqueles sonhos que desejou a vida inteira. Achando que é melhor guarda em uma gaveta. Do que ter que lutar. Eu não julgo quem desistiu, admiro até. Porque lutar por um sonho é difícil, desistir dele é muito mais.

Nós, sonhadores, estamos constantemente lutando. Tem que se reergue a cada “não” que levamos. Pular a janela quando as portas se fecham. Temos que ouvir “você não vai conseguir” ou “é impossível”. Pensamos em jogar tudo pro alto. Aliás, essas pessoas, acham que não vai dá certo, porque, acabaram desistindo e tentam menosprezar. E então, sua ficha cair e perceber que seus sonhos não dependem dessas pessoas, que tentam ter colocar pra baixo. E, sim, de você.

Suas lutas estão apenas começando. Como um pequeno barco no mar –, enfrente todas as ondas que atravessa o seu caminho. Reme na direção dos seus sonhos. Mesmo que não seja fácil, porém, não desista daquilo que você tanto sonhou. São tempos difíceis, como diz Amélia Poulin, por isso, não desacredite de você mesmo.

Além disso, o que seria do mundo sem pessoas sonhadoras?

O valor de uma amizade

texto134Muitas coisas hoje em dia tem o seu preço. Em vários países o amor tem o seu dote. Há quem custe mais e quem custe menos, mas tem um preço. Nunca ouvir alguém dizer que comprou um amigo. Pode ser que alguém já comprou, mas nunca vai ser uma verdadeira amizade. Imagina que louco comprar um amigo como ser comprar uma mercadoria. Não existiria confiança, e nem amor, apenas interesse. A verdadeira amizade não tem o seu preço, o seu verdadeiro amigo não importar se você é rico ou pobre. Sempre vai estar do seu lado, não importar as dificuldades que você está passando. Quem tem uma verdadeira amizade tem tudo, nesse mundo que é comandado por contas de banco.

Você pode ser a pessoa mais popular do mundo, pode conhecer várias pessoas. Mas quando for procurar alguém para desabafar vai procurar um ou dois amigos. No fundo você saber que pode ter milhões de pessoas ao seu lado, mas ás vezes você pode conta com uma ou duas. Jamais com fundar amigo com colega. Amigo vai estar com você nos momentos tristes e felizes e o colega apenas nos momentos felizes.

Mas amizade tem o seu valor, ela é cara, poucas pessoas tem esse privilégio. A verdadeira amizade exige de você apenas a confiança, o amor, sinceridade, honestidade. Talvez muitas pessoas achar que é tolice, mas quem tem amigos, saber o seu verdadeiro valor. Qual será o valor de uma amizade? Não existe segredo para ter amigos, apenas seja você. Muitas pessoas não conhecer uma verdadeira amizade, talvez não ache pessoas em quem confiar, mas tenho certeza que um dia irá conhecer. Tem pessoas que já teve alguém em quem confiar, mas o tempo ajudou a  separá.

Se você tem verdadeiros amigos, valorize. Por que uma verdadeira amizade é mais rara do que achar um pote de ouro no final do arco-íris.