Quem nunca sonhou em ter um cabelão? Ainda mais ser for saudável e brilhante. E não é por menos, tem muitos cabelos compridos que são tão maravilhosos – que faz até que tem cabelos mais curtos ficarem desejando fios mais longos, porém nem sempre conseguimos deixá-los crescer – afinal, é um processo demorado e que exige um cuidado enorme. Mas não é tão impossível quanto parece! Só vai precisar de um pouco de paciência e dedicação. Se você quer descobrir alguns segredos que vão ajudar seus cabelos a crescer lindos e saudáveis (são dicas fáceis e que podem fazer bastante diferença!). Como? Veja cada uma delas:

• Comer mais alimentos ricos em proteínas

O que você come pode fazer uma enorme diferença na forma como o seu cabelo cresce. Comer uma grande quantidade de alimentos ricos em proteínas pode melhorar a qualidade do seu cabelo e acelerar o seu crescimento. Seu cabelo é formado praticamente por proteínas, o que significa que você precisa consumir as quantidades adequadas de proteína para dar ao seu corpo o que ele precisa para estimular o crescimento do seu cabelo.

• Lave-o com mais frequência

A oleosidade é um dos maiores fatores que prejudicar o crescimento do cabelo! Ela dificulta a circulação do sangue no couro cabeludo e impede o crescimento dos fios, então procure lavar os cabelos de 3 a 5 vezes por semana.

• Use o shampoo certo

A maioria dos cabelos tem texturas diferentes, não é porque tal shampoo, fez milagre no cabelo de fulana e no seu não, isso não significa que ele é ruim, talvez seja porque não é o shampoo certo para o seu cabelo. O ideal para o seu cabelo é escolhe um de acordo com a principal necessidade do seu cabelo.

• Usar corretamente o condicionador

Não se deve colocar condicionador na raiz porque isso dificulta a circulação sanguínea no couro cabeludo e o crescimento dos fios. Por isso deve-se aplicar o condicionador e o creme sem enxágue, no mínimo, 4 dedos após a raiz do cabelo.

• Massagear o couro cabeludo

Durante a lavagem dos fios, deve-se fazer uma boa massagem em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos porque isto aumenta a circulação sanguínea local favorecendo o crescimento dos cabelos. Quem não lava os cabelos todos os dias pode pentear os cabelos durante alguns bons minutos, diariamente, porque este hábito também melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.

• Hidratar o cabelo uma vez por semana

Hidratar os fios semanalmente com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo é importante para que o cabelo cresça bonito e não fique danificado. Após lavar os fios com shampoo e condicionador, deve-se enxaguar muito bem, até que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos porque os resíduos podem dificultar o crescimento dos cabelos.

• Evite penteados presos

Rabos de cavalo, coques e penteados que façam pressão nos cabelos causa o enfraquecimento e queda dos fios. Evite ao máximo fazê-los com muita frequência e nunca durma com os cabelos presos.

• Produtos estimulantes

Se precisar de uma ajudinha extra, vale estimular e fortalecer os fios com produtos específicos. Existem alguns shampoos e tônicos capilares que ajudam no crescimento e na nutrição dos cabelos.

• Proteja seus cabelos

Toda vez que for usar ferramentas de calor, como secador e chapinha, é muito importante que você não esqueça de aplicar um protetor térmico ou leave-in antes para evitar a quebra e ressecamento das pontas.

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