As frases inspiradoras da Beyoncé para te motivar ainda mais

Tem horas que precisamos ler algo inspirador para melhora nosso dia! Quando me sinto desmotivada procuro frases que são inspiradoras e uma grande motivadora: Beyoncé! Cantora, dançarina, compositora e também atriz, a dona de uma das vozes mais incríveis e belas da atualidade arrasa em qualquer lugar que passa. Além de ser uma grande ativista no empoderamento de negros e também do feminismo, com suas letras, entrevistas e discursos inspiradores. Reunir frases em que ela simplesmente mostrou por que ela é a Beyoncé. E aliás, vai te dar ainda mais motivação para acreditar em si. Confere só!

“Todos nós temos nossas imperfeições. Mas como humana, é importante se concentrar em outras qualidades além de beleza.”

“Me pergunto centenas de perguntas, mas eu estou aprendendo tanto. Estou cometendo erros e aprendendo com eles, não tenho medo de errar. Eu abraço os erros, eles te fazem quem você é. Nunca tive medo de cair.”

“Quando você ama e aceita a si mesma, quando você sabe quem realmente se importa com você, e quando você aprende com os seus erros, aí sim você para de se importar com o que pessoas que você não conhece pensam.”

“Quando eu não estou me sentindo minha melhor, eu pergunto: “o que eu vou fazer sobre isso?”. Eu uso a negatividade como combustível para me transformar em uma melhor “eu”.”

“Se tudo fosse perfeito, você nunca aprenderia e você nunca cresceria.”

“Poder não é dado a você. Você tem de conquistá-lo.”

“Acredite no que você sente por dentro e dê aos seus sonhos as asas para voar.”

“A perfeição é a doença de uma nação.”

“Poder significa felicidade. Poder significa trabalho duro e sacrifício.”

“Seu valor é determinado por você. Não dependa de alguém para dizer quem você é.”

“Eu coloquei a definição de feminista em minha música (Flawless) e na minha turnê, não para fazer propaganda ou para proclamar ao mundo que eu sou uma feminista, mas para dar claridade ao verdadeiro significado. Eu não tenho tanta certeza de que as pessoas saibam ou entendam o que é uma feminista, mas é muito simples. É uma pessoa que acredita na igualdade de direitos entre homens e mulheres.”

Por que nada dá certo na minha vida?

Sabe quando você colocar de volta o seu sonho no fundo da gaveta, porque ele não deu certo?

Escreveu em seu caderno uma lista enorme de tudo que planejava fazer e, até agora, nada se concretizou. Tentou ano passando, não deu certo. Começou esse novo ano com fé, já imaginando que riscaria algumas das suas metas. E os meses vão passando e nada de interessante acontece em sua vida. Seus amigos conseguem realizar todos os objetivos. E você sentir uma pitada de inveja (Oh, Deus, não quero ter esse sentimento!). Mas por que na vida das pessoas tudo parece ser mais fácil? É uma das perguntas que você sempre faz. Até mesmo, a sua protagonista favorita passar por diversas dificuldades e no fim acaba acontecendo o famoso final feliz, então, passa um filme em sua cabeça de tantas coisas que já viveu e até agora nada. Se sentir nadando contra a correnteza.

Você começar a acreditar que está fazendo escolhas erradas e que deveria ter tentado algo diferente – pensar em largar tudo, talvez seja o melhor, mesmo que seja o seu maior sonho. Acha mais fácil desistir do que te faz acordar todos os dias e viver procrastinando tudo com medo do amanhã, que continuar lutando pelo o que você mais quer na vida.

Por experiência própria acabei desistindo de muitas coisas, me arrependo de não te continuado tentando. De uma forma ou de outra, só me ajudou a compreender que nada é fácil e muito menos vem de mão beijada sem a gente lutar. E parei de comparar minha vida com as de outras pessoas. Uns demora mais a realizar suas metas e outros conseguem mais fácil, mas é uma questão de percepção, talvez aquela pessoa, vem trabalhando sem parar naquele objetivo. Temos que admirar mais as conquistas das pessoas e acreditar que podemos ir ao infinito e além do que sonhamos.

Se você está vivendo esse momento difícil e pensou em desistir, continue acreditando em si mesmo. Reinvente-se, crie novas metas e estratégias para chegar a seu objetivo, afinal de contas, você só saber se vai dar certo é se ter coragem de tentar.

Continue sendo guiada pelo o que seu coração deseja e o que vai te fazer feliz. Enquanto isso comemore as pequenas conquistas – são elas que vai fazer você alcançar o que tanto sonha. Porque aí você terá, finalmente, percebido que muitas coisas em sua vida está dando certo.

A série de ilustrações e descrições de “Garota de cada Signo”<3

Quem aí ama o mundo das ilustrações? Agora imagina uma série fantástica de ilustrações com os desenhos de signos! Pois é, a ilustradora Nath Araújo juntou esses dois temas que a galera adora e transformou em perfis de cada signo. Ela desenhou garotas de todos os padrões de beleza – dando ainda mais ênfase a essa série de ilustra. Como vêm bombando nas redes sociais – é quase impossível não se identificar com as descrições do seu signo! Dúvida?! Para quem ainda não conhece, prepare-se para conhecer essa série de ilustrações incríveis!

A garota de Áries: “Por mais que ela diga que não, que ela nem é tão impaciente assim, experimenta dar muitas voltas na hora de falar alguma coisa pra ela ou enrolar pra fazer algo pra você ver o que acontece. Isso já vai ser motivo suficiente pra você escutar um “VAI LOGO” seguido de algum palavrão que vai variar de acordo com o nível de intimidade que ela tem com você. Ela também pode ser uma amiga mara: é super fiel, não vai te mandar mensagenzinha de mimimi de miga carente, vai te defender com unhas e dentes das inimiga, tá longe de ser falsiane e nunca vai te deixar sair com um vestido zuado se você pedir a opinião dela.”

A garota de Touro: “E o que vale a pena pra taurina? a) ser feliz, b) conquistar seus sonhos ou c) COMER PACAS? Eu chuto que é comer pacas com direito a dormir pacas depois também. Ah, detalhe importante: apesar de ser boa vivant, ela não é deslumbrada. É bem pé no chão e sabe o que quer da vida (várias comida). E se o que ela quer é você, prepare-se pra ouvir muito “quenhé essa sua amiguinha HEIN”, porque ô bicha ciumenta. Mas apesar disso, ser o(a) crush de uma taurina é incrível, porque ela é romântica e super fofa com quem ela gosta, além de ser super fiel. Ela nunca vai te trocar por nada – só por pizza.”

A garota de Gêmeos: “A geminiana gosta de conversar sobre a vida, o cosmos, a teoria do caos, bolo de fubá, acasalamento das borboletas, cerveja, religião, os vencedores do grammy, filmes, signos, tudo isso junto e misturado, e com várias pessoas diferentes. É uma miga pra todas as horas, que você pode chamar acampar no meio do mato, tomar champagne em NY, escalar o monte everest, ir no bingo com a sua vó, ela vai em tudo e ainda sai de lá sendo mais amiga dos seus amigos (ou da sua vó) do que você. E pra quem fala que geminiana tem duas caras, a real é que ela tem umas MIL!”

A garota de Câncer: “A canceriana é aquela miga que todo mundo quer ter. Ela vai está com você até o infinito e além. Pra ela, o que importa é se jogar de cabeça em tudo que faz. Superficialidade não é coisa de canceriana. Quando ela ama, ela ama real oficial, e isso vale pra família, amigos, mozão, cachorro, gato, sofá, comida… Mas atenção: pra fazer parte da vida de uma canceriana, você precisa saber lidar com o humor instável dela, que às vezes fica louca de tão alegre, e às vezes parece uma vocalista de banda emocore deprê show. E nada de vacilar, hein?”

A garota de Leão: “Ela é tachada de narcisista, mas o fato de prestar tanta atenção em si mesma faz com que ela se conheça tão bem que ela sabe de tudo o que ela faz de melhor e pior. Pra ela, é muito importante viver do jeito que ela quer, sem personagem coadjuvante metendo o dedo na trama do protagonista. Pra leonina, a vida é maravilhosa, mas ela sabe que no fim a gente vira só uma história pra contar. E ela quer que a história dela seja um BAFO.”

A garota de Virgem: “Ela tem fama de perfeccionista e crítica. Mas olha, fica difícil não ser crítica quando você tem um olho tão clínico quanto o dela, que é super observadora. Ela tem opinião própria e uma lista de lugares e coisas preferidas bem definida, que costuma permanecer a mesma por anos. Apesar disso, ela tá sempre aberta a aprender coisas novas, desde que elas sejam úteis, porque ela é uma pessoa prática. Fora que você vai entrar praquela famosa lista de coisas preferidas dela, e tem chance de não sair nunca mais.”

A garota de Libra: “Toda libriana que se preze muda de opinião a cada 5 minutos se perceber que tem várias opções interessantes. Ela é paciente e sabe como fazer a fina, só parte pra treta se for alguma injustiça ou desigualdade. Ela tem uma coisa que hoje é mais rara do que menina que não usou chocker em 2016: EQUILÍBRIO EMOCIONAL.”

A garota de Escorpião: “A verdade é que ela não gosta de qualquer coisa, então quando ela gosta, ela gosta MESMO. E isso vale pra pessoas, trabalho, crushes, hobbies, enfim, tudo que ela achar que vale a pena. Além de não gostar de qualquer coisa, a escorpiana também não confia em qualquer coisa (pra não dizer que ela não confia em nada). Tudo que vem muito fácil deixa ela desconfiada.Ela pode ser sociável e extrovertida, mas é super reservada. Não é da sua conta o que ela fez com o corpo daquele cara que negou um gole de Coca pra ela na segunda série. Fica na sua.”

A garota de Sagitário: “Essa história de que a sagitariana é super cabeça aberta e tem uma necessidade quase vital de expandir seus horizontes não tem a ver só com viagens, não. Ela também expande seu mundo próprio quando conhece gente diferente e conversa com pessoas que a princípio não tem nada a ver com ela. Por amar muito a sua liberdade, tem gente que acha que ela foge de relacionamentos sérios. É… Normalmente aquela famosa frase “te amarei de janeiro a janeiro” só vale pra ela se estivermos falando de janeiro do mesmo ano.”

A garota de Capricórnio: “Você dificilmente vai ouvir falar de uma capricorniana de sucesso que chegou onde chegou passando a perna nos outros ou se aproveitando de alguma situação. Ela é ambiciosa e sabe bem onde quer chegar, mas pra ela só vai ter graça se ela conseguir do jeito certo. Ela prefere ter poucos e bons amigos do que ser a miss popular, e prefere ficar solteira do que com um mozão meia boca. A capricorniana valoriza muuuito todas as pessoas que fazem parte da vida dela.  Tá vendo essa barra aqui? Só não força ela com a capricorniana, sério. E mais importante do que isso: não tente comprar a amizade, o amor ou a honestidade dela. Até porque, quando ela quiser alguma coisa, pode deixar que ela vai comprar com o dinheiro DELA, MONAMU!”

A garota de Aquário: “A aquariana é aquela que quer saber quais são as regras só pra quebrar todas. Não importa quantos anos ela tenha, ela sempre vai ter um espírito jovem e enxergar o mundo como um lugar cheio de possibilidades, então fica doida quando é proibida de fazer alguma coisa. Pra ela, proximidade significa ficar vulnerável, então ela estuda bem o terreno antes de fazer uma miga ou escolher um mozão.”

A garota de Peixe: “A pisciana tem fama de que vive sonhando acordada, mas o que acontece é que ela não vê sentido em separar o mundo material do imaterial. Se ela for sua miga, vai ser a primeira a notar quando você estiver mal ou in love, porque consegue saber o que as pessoas estão sentindo de longe. Ela acha importante deixar muitíssimo claro quando gosta de alguém justamente porque isso não acontece toda hora. Isso vale pra amizades e amores. Fora que a sua cabeça é tão cheia de sonhos e ideias que nem tem espaço pra migas e crushes mal resolvidos.”

Poderoso cada um dos desenhos, né? Ela é muito boa não só nos seus desenhos, mas também no texto – que descrever cada um dos signos – infelizmente, não deu para colocar completo se não ia ficar muito grande, porém você pode conferir completo no seu Instagram e em sua Fanpage. O que achou dos desenhos? Achou que tem a ver com você? Compartilhar com a gente nos comentários!

Situações que só quem usa óculos já viveu (ou viver!)

Ah, se não fossem os óculos! O que seria de muita gente, não é mesmo? Inclusive, eu sei o que é isso: miopia e astigmatismo (aliás, não pode viver sem óculos!). Até porque, está invenção certamente é um efeito positivo na vida de qualquer pessoa que precisam deles. São essenciais! Por isso, que selecionei situações hilárias que só quem usa óculos vai entender. Será que você já passou por cada uma dessas também? Veja se você se identifica!

  • Usar óculos 3D: eis a questão!

Quem nunca passou raiva com óculos 3D? Você precisa encaixá-los sobre os que você já usa, e isso pode ser uma tarefa difícil ou uma verdadeira missão impossível!

  • Ter que limpar os óculos sempre, e às vezes, com tecido errado.

Trágico! Se você usa óculos sabe que é necessário limpá-lo o tempo todo. Não importa o que faça, eles vão sempre sujar. E o pior, você também pode sofrer ao tentar limpá-los com o tecido errado, como lã, por exemplo.

  • Tentar se deitar sem esmagá-los ou entortá-los

É uma verdadeira missão a ser cumprida cada vez que você deita. Achar uma posição confortável para ler um livro ou até mesmo assistir uma série, não é mesmo? Sim, eu sei, é uma situação horrível.

  • E quando você tomar chuva…

Para quem usa óculos esse é um dos piores momentos para sair de casa. É difícil ter que escolher entre tirar os óculos e não enxergar nada ou continuar com eles (cheio de gotículas flutuantes) e enxergar menos ainda.

  • Ouvir de vez em quando “ei, quantos dedos têm aqui?”.

Uma das situações mais clássicas! Se você nunca ouviu essa frase, não se preocupe, a sua hora vai chegar! Sempre vai ter um engraçadinho que vai perguntar: “ei, quantos dedos têm aqui?”. Ou quando alguém pede os seus óculos e manda você contar quantos dedos está mostrando.

  • Sempre alguém com visão boa pede para experimentar seus óculos

Aposto que isso já aconteceu com você diversas vezes?! Como se eles fossem magicamente melhorar a visão delas também. Só que em vez disso, acabar fazendo com que vejam tudo como um grande borrão e ainda dá uma baita dor de cabeça.

  • Maquiagem é um dos maiores desafios

Ahhh! Entre duas opções: espera o rímel secar ou é o seu óculos que vai usar o rímel. Ainda um pouco pior, passar rímel e armação tampa a sua obra de arte. Eta, como é difícil!! Dá até vontade de desistir. Mas, no final compensar! \o//

  • Alguém diz pra você olhar alguma coisa toda vez que você tira os óculos

Quem nunca? É só você tira o seu óculos, que parece que começa acontecer diversas coisas ao seu redor, e daí você precisa colocá-los novamente.

  • Quando seu óculos fica embaçado

Tomar bebidas quentes, quando você cozinha ou mudança de temperatura, acabar acontecendo esse famoso embaçamento. São alguns segundos de agonia, que logo passam e tudo fica bem.

  • E quando o seu óculos fica escorregando

Seja por atividade física, calor ou pele oleosa. Você sempre ajeitando no seu rosto, numa tentativa de não deixá-lo escapar do rosto. E o pior: acaba fazendo várias vezes ao dia, por habito mesmo.

  • Se virar como pode quando seus óculos quebram

Até conseguir um par de óculos novos e muitas vezes é necessário usar a criatividade.

  • Ei, segura meu óculos?

Mas, por faaavor, não toca na lenteeee! Porém, acaba triscando na lente (espero que seja sem querer).

  • Cadê meu óculos???

A sensação em não encontrar ele é a mesma sensação de quando você coloca a mão no bolso, cadê o meu celular? Mas ele sempre surge, ou não.

  • Aquela sensação quando o grau não aumentou

Quando você vai no oftalmo e ele diz: “que seu grau NÃO aumentou, ou ainda melhor, diminuiu o grau”. Dá vontade de sair pulando de alegria! Com certeza, é maravilhoso ouvir isso.

  • Ouvir pessoas te aconselhando a usar lentes de contato (Nãooo!)

Algumas pessoas ficam falando constantemente para você usar lentes de contato, como se fosse à coisa mais fácil do mundo enfiar uma coisa no seu olho.

  • Ou ouvir as pessoas dizendo “você fica melhor sem óculos”.

Acontece quando você esquecer de usá-los, ou tira para limpa e, ás vezes, você saiu em uma foto sem óculos, por estes motivos o comentário foi feito. Não se importe com esses tipos de comentários. Óculos também significar personalidade.

No final das contas, a gente ama muito eles e não consegue viver sem! <3 E aí, se identificou com algum desses dramas? Qual deles? Colocaria mais algum na lista? Já pode ir contando tudo nos comentários!

Inspiração: quer começar um bullet journal e não sabe como?

Nós últimos anos, uma técnica conhecida como “bullet journaling” ficou extremamente popular na internet. Mas o que é? Trata-se de um sistema de organização de agendas criado pelo designer Ryder Carrol, no qual, por meio de várias etapas, as pessoas conseguem “acompanhar o passado, organizar o presente e planejar o futuro”. Os bullet journals, no entanto, não é uma técnica fácil ou intuitiva, ainda assim foi adotada por milhares de pessoas – é só buscar o termo “buJo ou bullet journal” no Pinterest, no Tumblr, no We Heart It e também no Instagram para encontrar diversas imagens maravilhosas de pessoas que organizam suas vidas com o esse método. Ao usar esse sistema, é possível colocar vários tópicos de toda a sua vida em um só lugar, ajudar a priorizar as tarefas e estar sempre de olho naquele caderninho, assim, não se esquecer do que precisa fazer.

  • Mas como fazer um bullet journal?

O primeiro passo é criar um índice no início da agenda. Em seguida, enumere as páginas e coloque o que cada uma corresponde. Por exemplo: iniciar novas atividades na página 2, resoluções do dia a dia na página 8 e por ai vai. Ao acrescentar uma espécie de menu no seu caderno, você não precisa ficar procurando em qual página está. E em seguida, nas primeiras páginas após o índice, faça um mini-calendário dos próximos meses do ano, ao lado dos quais, pode anotar os principais acontecimentos daqueles dias: aniversários, pagamento, consultas médicas, contas a ser pagas e entre outras coisas. Depois, você pode dedicar à próxima pagina a um calendário mensal. Dessa forma poderá visualizar o mês por inteiro e ter uma noção do que cada dia te reserva.

Você pode mapear também sua lista de tarefas da semana ou do dia, como preferir. Lembrando que o objetivo é fazer o que é mais prático e que condiz com a sua rotina. A melhor dica é você priorizar suas tarefas mensais, usando símbolos para indicar quais devem ser feitas nos próximos meses, quais devem esperar um tempo e quais devem ser riscadas.

  • O que devo colocar no meu bullet journal?

Faça uma lista Coloque tudo que você sempre quis fazer, mas nunca deu tempo ou deixou para depois. Até por que, não precisar ter limites, escreva tudo que desejar como se exercitar mais, conhece pessoas novas, mudar alimentação, viajar para Machu Picchu, não importam quais são os seus desejos, o céu é o limite. Determine prioridade Mesmo a lista sendo imensa, porém tudo precisa ser colocado em ordem de suas maiores prioridades. Coloque prazos Agora você precisa ter prazos para colocar as coisas em prática. Determine coisas de curto, médio e longo prazo, mas não se esqueça colocar datas para as coisas acontecerem. Plano de ação – Agora para cada uma das ideias tem que rolar um planejamento. Ou o que tô chamando de um plano de ação, por exemplo: Se você vai comprar algo, quanto você precisa juntar de dinheiro? Onde você aplicar seu dinheiro? e por aí vai…

  • O que mais posso fazer no meu bullet journal?

Tudo que você quiser. É bem legal, você separar uma página para marcar livros que você quer ler ainda esse ano, filmes que pretende assistir e também seriados que pretende vê. Também dever fazer um “gratitude log ou log da gratidão” é uma das ideias para buJo mais famosas na internet, uma página para anotar diariamente, coisas pelas quais você é grata. É uma forma de colocar as coisas em perspectiva e perceber que sempre existe um motivo para agradecer. Cuide da saúde metal: Separe uma página para anotar o que você sente ou para desabafar. Mas lembre-se em deixar um espaço limitado para escrever – até desabafar tem um limite saudável, negatividade demais é como um bumerangue, vai e volta. Você encontrar ainda mais dicas sobre esse tópico “como monitorar sua saúde mental“, no BuzzFeed. E por último, não tão menos importante, guarde dinheiro, ideias para bullet journal que envolvem dinheiro são muitas, uma forma simples de ajudar você a começar uma poupança e guardar ainda mais o seu dinheiro, anotando em seu caderno é uma forma mais fácil de ir em direção a meta que você tanto desejar. 

  • Qual a melhor forma de organizar o meu bullet journal 

Não importa que ele tenha uma página bonitinha ou não, afinal a coisa mais importante é fazer um bujo que funcione para você. Sempre tenha em mente isso.

Você pode começar organizado por cores, não só por razões estéticas, mas é um dos jeitos mais fácil de lista todos os tópicos e também para encontrar. Separar os dias da semana. É o mais comum e mais usado. Separar os períodos do dia. Você pode selecionar três cores de marcador e usar para destacar as coisas a fazer de manhã, a tarde e a noite. Separar coisas mais importantes. Etiqueta por cores para tarefas de prioridade alta, média e baixa. E se por acaso, você não gosta de canetas coloridas, mas ainda assim quer colocar um pouco mais de cor no seu bullet journal, pode fazer o uso de post-its ou ainda washi tape, fitas no estilo durex que são de um material mais resistentes, coloridos e com desenhos. A dica mais legal é que você não precisa usar cor nenhuma se não quiser.

Existem quem prefere apenas canetas pretas ou azul e até mesmo lápis e tudo bem. Faça o que é melhor para você, ok? Aliás, a quem prefere fazer desenhos, acabar dando uma graça extra para as tarefas diárias, mas é algo bem opcional.

Quanta coisa, né? Olhando assim parece ser bem complicado, né? Porém, quando você colocar na prática é algo bastante fácil e divertido para fazer. Se você quer começar o seu bullet journal, dê uma olhada nesses link do BuzzFeed: 1 e 2. Vai acabar te ajudando ainda mais. Mas como ressalta Levitin, não existe um método que funcione para todo mundo. O que a ciência comprova que funciona é externalizar seus pensamentos, anseios e objetivos de alguma forma, como isso será feito cabe a você.

E aí, me conta nos comentários: você já tem um caderninho assim? Ou está pretendendo começar um, assim como eu? Vamos juntas criar um bujo tão legal e divertido.

As frases inspiradoras que você precisa colocar no espelho

Tem dias que dá um desanimo, né? Vontade de desistir de tudo e chutar o balde – mas você não precisa fazer isso, porque dias difíceis todo mundo tem, o diferente que há pessoas que erguer a cabeça e continuar seguindo em frente! Quer coisa melhor que ler uma frase inspiradora e faça você querer colocar até no seu espelho? Sim, escolhi frases de famosos e pensadores são ótimos recursos para nos ajudar nessas horas! Ás vezes encontramos uma que expresse os nossos sentimentos melhor que nós poderíamos fazer. Com certeza você vai terminar o post com mais vontade de lutar por todos os sonhos!

“Cada sonho que você deixa pra trás, é um pedaço do seu futuro que deixa de existir.”
Steve Jobs, fundador da Apple

“Me pergunto centenas de perguntas, mas eu estou aprendendo tanto. Estou cometendo erros e aprendendo com eles, não tenho medo de errar. Eu abraço os erros, eles te fazem quem você é. Nunca tive medo de cair.”
Beyoncé, cantora

“Acredite no que você sente por dentro, e dar seus sonhos as asas para voar.”
Beyoncé, cantora

“Todos os seus sonhos podem se tornar realidade se você tem coragem para persegui-los.”
Walt Disney, desenhista e empreendedor

“Se você pode sonhar, você pode realizar.”
Walt Disney, desenhista e empreendedor

“Escolha uma ideia. Faça dessa ideia a sua vida. Pense nela, sonhe com ela, viva pensando nela. Deixe cérebro, músculos, nervos, todas as partes do seu corpo serem preenchidas com essa ideia. Esse é o caminho para o sucesso”
Swami Vivekananda, pensador hindu

“Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a uma vida comum.”
Jim Rohn, empreendedor

“Um homem de sucesso é aquele que cria uma parede com os tijolos que jogaram nele.”
David Brinkley, jornalista

“Se você está atravessando um inferno, continue atravessando.”
Churchill, político

“A felicidade é uma borboleta que, sempre que perseguida, parecerá inatingível; no entanto, se você for paciente, ela pode pousar no seu ombro.”
Nathaniel Hawthorne, escritor

“O que nos parece uma provação amarga pode ser uma bênção disfarçada.”
Oscar Wilde, escritor

“Há dois tipos de pessoa que vão te dizer que você não pode fazer a diferença neste mundo: as que têm medo de tentar e as que têm medo de que você se dê bem.”
Ray Goforth, executivo

“Pessoas verdadeiramente criativas se preocupam pouco com o que elas já fizeram e muito com o que estão fazendo. Sua motivação é a força vital que surge nelas agora.”
Alan Cohen, escritor

“Você não precisa se tornar famoso, você só precisa fazer com seus pais tenham orgulho de você.”
Meryl Streep, atriz

“Não deixe ninguém destruir seus sonhos, mas não os realize pisando nas pessoas.”
Katy Perry, cantora

“Tenho em mim todos os sonhos do mundo.”
Fernando Pessoa, escritor

“O único limite para o seu sucesso é a sua própria imaginação.”
Shonda Rhimes, escritor

“Você nunca sabe a força que tem. Até que a sua única alternativa é ser forte.”
Johnny Depp, ator

“Algo só é impossível até que alguém duvide e resolva provar ao contrário.”
Albert Einstein, cientista

“Há mais pessoas que desistem do que pessoas que fracassam.”
Henry Ford, pensador

“É melhor você tentar algo, vê-lo não funcionar e aprender com isso, do que não fazer nada.”
Mark Zuckerberg, fundador do Facebook

“Os sonhadores são os salvadores do mundo”.
James Allen, escritor

“O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos.”
Eleanor Roosevelt, primeira dama dos EUA

“Como alguém se torna uma borboleta? Basta querer voar tanto, até chegar ao ponto de estar disposto a desistir de ser uma lagarta.”
Trina Paulus, escritora

“Tudo o que você for fazer bem feito será difícil. Se a coisa for fácil, desconfie.”
Silvio Santos, fundador do SBT

“Daqui a alguns anos estará mais arrependido pelas coisas que não fez do que pelas que fez. Solte as amarras! Afaste-se do porto seguro! Agarre o vento em suas velas! Explore! Sonhe! Descubra!”
Mark Twain, escritor 

“A vida é como um balão. Quando nos deparamos com ventos fortes, a solução não é lutar contra eles, mas procurar novas altitudes, novos ventos que levem na direção certa.”
Bertrand Piccard, psiquiatra

“Ah, sim, o passado pode doer. Mas do meu ponto de vista você pode ou correr dele ou aprender com ele”.
Rei Leão, filme da Disney

“Eu aprendi que coragem não é a ausência de medo, mas o triunfo sobre ele. O homem corajoso não é o homem que não sente medo, mas o que o supera.”
Nelson Mandela, presidente da África do Sul

“Para mim, sucesso é um estado mental. Sucesso não é sobre conquistar algo, é sobre ficar feliz com quem você é.”
Britney Spears, cantora

Quantas frases inspiradoras! Já estou pensando em escrevê-las na minha agenda, lembretes e murais, para sempre pode olhar e dar ainda mais motivação pra lutar pelo que almeja! Vamos, juntos nessa? Espero que tenha gostado das frases e continuar acreditando em você mesmo! E você, tem alguma frase linda que escreveria no seu espelho? <3

Girl Power: como se tornar uma garota forte?

Esse é um assunto que está sendo bastante comentado hoje em dia. Provavelmente, você já ouviu falar de Girl power, certo? Na tradução literal do que é girl power, está ligado ao poder feminino: na sua independência, sua autossuficiência, e aos ideias de ser autêntica e da autoestima elevada. Esse título girl power é muito aliado á mulher que usa de sua voz, suas canções, seus textos ou seus discursos para reafirmar o papel da mulher na sociedade e mostrar que sua posição é importante. São independentes e igualitárias, que sejam, donas de si e que tenham autonomia de estilo de vida e também da sua sexualidade.

O termo representa um fenômeno cultural da década de 1990 e início de 2000 e está também ligada a terceira onda do feminismo. Tornou-se popularizado pelas Spice Girls em meados da década de 1990. A ideia das meninas foi mostrar a força que a mulher tem na sociedade, além de reforçar suas influências culturais. Assim começou se popularizar a revalorização da força que a mulher tem na sociedade. Inclusive, essa foi uma das formas de fazer críticas a opressão que as mulheres receberam ao longo dos tempos. Esse é um tema bem complexo, aliás, precisaríamos de mais posts para falar sobre esse assunto. Só que hoje o foco é como se tornar uma garota forte, talvez, você só precisar de um empurrãozinho. Neste post, listei algumas iniciativas muito importantes: Vamos lá?

  • Ser você mesmo, sempre.

Em pleno século 21 e, infelizmente, muitas vezes não podemos ser nós mesmo! Oiii? Triste realidade, porém, tem muitas garotas que viver fingindo ser quem não é – para tem tanta agradar os outros e até mesmo fazer parte de um determinado grupo. Por si só, esse é um dos primeiros conselhos para se tornar uma garota forte. Comece dizendo adeus ás suas neuras com o corpo, aparência e a sua personalidade, basta você se aceitar como é. Assim, você vai aumentar a sua autoestima e, de quebra, ainda ajudar uma amiga a fazer o mesmo também. Então, começa um círculo de sororidade e quanto mais às garotas se aceitam, mais padrões de beleza impostos pela sociedade cair por terra. Consequentemente, mais meninas vão aceitando o próprio corpo, personalidade e também o espelho. Não é incrível? <3

  • Você pode ser tudo que quiser.

Se empoderar é mais simples do que você pensa! Duvido quem nunca ouviu essa frase: “você é uma garota não pode fazer isso?” Se tem uma coisa que a gente pode, é poder!  Podemos ser astronauta, CEO, médica, presidente, pilota de avião e todas profissões existentes. Pois somos capazes de exercer qualquer carreira que desejamos e de maneira nenhuma deixar alguém oprimir desejos e planos otimistas. Somente mantenha o foco e acredite no seu potencial.

  • Unidas somos fortes

Garotas unidas jamais serão vencidas! \o// Segundo muitas pessoas afirmar que nos garotas, na realidade, vivemos competindo umas com as outras. Sabemos que isso não é verdade, mas que, às vezes, isso infelizmente pode acontecer. O certo é que, paramos de ver as outras garotas como inimigas, não podemos deixar de cultivar a sororidade entre nós. Todas têm um brilho único, mas, o céu ficar ainda mais encantado com dias estrelados, certo? Afinal, quanto mais unidas brilharemos ainda mais! E assim, vamos aprendendo, crescendo e nos fortalecendo. Por esse motivo, temos que ser sempre aliadas. Juntas, vamos longe!

É tão incrível ver que as garotas está cada dia mais interessadas neste tema, não é? Ah, vale lembrar que, atualmente, a artista que mais representa e reforça o girl power é a Beyoncé, na sua constante luta a favor do feminismo. E aí, está preparada para todo este poder? Let’s go, girls!

Somos feitos de escolhas

Sorvete de chocolate ou de flocos?

Seria tão justo se todas as escolhas fossem simples assim, né? Mas a vida exige que a gente se sobressaía e que estejamos preparados para decidir o que queremos. É aí que tá, às vezes nem você mesmo sabe o que quer. Com por exemplo, fazer o curso x ou y. É uma escolha que pode fazer toda diferença em sua vida.

Há quem diz que o importante é seguir o coração e outros falam que o melhor é a razão. Só que, ás vezes, você se sentir que não importa o caminho que vai seguir, porque algo vai dar errado. E, infelizmente, essas escolhas que somos obrigados a fazemos, é inevitável, algo ou alguém ficará para trás. Temos que aprender á continuar seguindo em frente, mesmo que isso doa muito. O importante é lembrar: que tudo isso que está acontecendo é pra te fazer mais forte para o mundo.

Aliás, não tenha medo de fazer escolhas e também não fique com pressa. Calma! Pare e observe às coisas simples, talvez, a resposta que você tanto procurar está bem ali de baixo do seu nariz – apenas tire alguns minutos e, com certeza, vai te ajudar.

E se por acaso, sua escolha não dê certo, não fique triste. É que, ás vezes, o que você escolheu, não vai ser o que você tanto almejava, mas com certeza, irá te ensinar muitas coisas e até mesmo fazer conhecer pessoas novas e também novos lugares. Só por isso, tudo vai valer muito a pena.

O melhor é não ter medo de arriscar-se em suas escolhas. Mesmo que ainda tenha receio, porém, é onde pode está sua felicidade. E se surgir alguma dúvida de qual caminho escolher; porém, no fundo, você sabe bem o que faz o seu coração bate mais forte. Então, confie nele e siga adiante. 

Lembre-se: não podemos ter tudo, mas o importante é está feliz com o que escolheu. E se não sabe ainda o que escolher, relaxa. Você não está sozinha.

Que esse novo ano seja leve

Quando o relógio marcou meia noite o que você desejou? Aliás, você fechou os olhos e com fé pediu um ano com coisas positivas e repleto de felicidade?! Cada um de nós fez um pedido desejando: saúde, paz, amor, felicidade, esperança e tantas outras coisas boas. Além disso, resolvi aderir à força do pensamento e desejar com todo o meu ser somente coisas boas e positivas, para cada um de nós.

Desejo que você consiga vencer cada um dos obstáculos, que esteja no seu caminho, por mais complicado que seja. Que saiba preservar cada momento bom que viver e, os ruins, sirvam de aprendizagem. Que a gente consiga ser mais tolerante, buscando sempre está em harmonia com o próximo.

Desejo que saiba administrar os seus sentimentos. E que tenham o equilíbrio do amor e da razão. Porque não escolhemos o que vamos sentir, mas temos a obrigação de ter controle, sobre a forma que eles podem nos afetar.

Desejo que conserve as velhas amizades, até porque, partilhou com você diversas histórias. E que novas possam surgir e que te ensine coisas novas. Guiando na direção da felicidade com muito amor e fraternidade. O mais importante: esteja conosco em todos os momentos e que possamos confiar. E que saiba valorizar uma amizade, porque não é fácil despir a alma pras pessoas. São raros os que merecem ter um vislumbre dela.

Desejo que cada um dos nossos sonhos possam se concretizar, até mesmo aqueles que estavam guardados em alguma gaveta. Não devemos deixar que o medo os roubem e muito menos temer julgamentos alheios. Se o sonho está no seu coração, siga até a glória (mesmo que os caminhos sejam repletos de espinhos!), que cada dia, caminhe mais perto do que você tanto desejar. E, se não der certo, tomara que haja força e fé o suficiente para encarar, também, as derrotas.

E um dos meus maiores desejos é que sabemos receber e retribuir amor: da família que cuida da gente e nos proteger, quando o mundo parece desabar. Dos amigos que nos amparar em dias difíceis. E de amores que preenchem o nosso coração e, o melhor de tudo, que transborde.

Antes de terminar o texto: Daqui em diante, teremos 365 novas oportunidades de reescrever uma nova história para nossa vida. Que seja divertido, doce, acolhedor e cheio de coisas positivas. Porém, o mais importe: que seja leve como uma brisa. Combinado?

Então, dezembro, o que ainda me reserva?

Quando criança dezembro era o meu mês favorito. Eu gostava de andar nas ruas e ver as casas decoradas e as luzes de natal iluminando a cidade. As lojas lotadas com pessoas comprando presentes ou lembrancinhas. E também o clima das festas, bom velhinho, bola de neve e os filmes que mostrava essa época. Pois é, eu amava tudo que envolvia essa magia do natal.

Como num passe de mágica, nada disso me encantava mais. Acabei perdendo aquele olhar de criança. A partir de então, dezembro, acabou ser tornando o meu mês de reflexão; consequentemente, coloco em uma balança as coisas boas e ruins, que aconteceram esse ano. Talvez, não tenha sido um dos melhores onze meses da minha vida, mas é o que, eu posso levar na minha bagagem de aprendizagem.

Sim, eu sei que as coisas não vão mudar em apenas um mês, mas ainda, dá tempo de fazer algo para esse mês ser um dos melhores. Ou que não seja tão ruim. Quero realizar coisas simples – como visitar uma amiga que não vejo há anos, ajudar alguma instituição de caridade, visitar velhinhos em um asilo. Ou simplesmente para um pouco e olhar o pôr do sol e entre outras coisas, que não só vai fazer meu mês de dezembro ser melhor, como posso fazer mais pessoas felizes: com um pouco de solidariedade.

Porque, nesse mês, – a que poucos dias nos restam deste ano. Desejo que possa ser leve como uma brisa. Eu torço pelo tempo passar devagar, bem devagar, para dar bastante tempo de você aproveitar cada minuto.

Um leve dezembro a você, então.